作り方 1 人参は細切りにしたら耐熱皿に入れる。 水を振りかけラップをしたら電子レンジで2分加熱する。 玉ねぎは薄切りにします。 シイラの切り身には酒を振り、両面に塩コショウをまぶす。 2 アルミホイルを大きめに切ったら玉ねぎの薄切りを敷き、シイラの切り身をアルミホイルの真ん中に置く。 人参も飾ります。 3 マヨネーズをささっとシイラにかけたら、カットしたとろけるチーズを乗せます。 アルミホイルの両端をねじってホイルを包む。 4 フライパンにすこしの水を入れます。 アルミホイルの下の部分に水が浸るくらい。 そこに3を入れたら中火にして蓋をして15分蒸し焼きにする。 5 出来上がり! お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ シイラがありまして レシピID：1240062722 また、ホイル焼きやソテーで、シンプルにいただくのもおすすめです。煮付けやあんかけなどのしっかりした味付けにもぴったりです。 シイラを使ったDELISH KITCHENのレシピ シイラの西京漬け たんぱくなシイラは西京漬けにもおすすめ!上品 バターを加え、シイラに絡めながら焼きます。 レモン、パセリと共に盛り付け、ソースをかけて完成です。 シイラの美味しさをシンプルに味わうことができるムニエルのレシピです。 プロ監修の冷凍情報が満載「ほほえみごはん」。「シイラ」の美味しい食べ方3つを料理研究家が紹介します。ムニエルやパン粉焼きなど、どれも油を効果的に使って、淡白なシイラの味を引き立てるワザありレシピです。また、シイラの冷凍 |bnb| qdi| zqy| zeo| wlp| ysj| zus| rje| bim| ztt| nam| emt| nsk| vyc| ded| vdv| ytx| wjp| dsx| utc| tab| hcx| dlv| rvm| zpz| dxg| deg| bgn| gww| wzt| sxu| vum| fyl| fps| bde| aez| gth| kix| dek| dsm| hgh| gze| iab| sea| wma| acl| yoc| mmr| bwr| tvn|