うつ病において大きな問題となる症状は、「自分は役に立たない」「生きている資格がない」「ダメな人間」といった、自分で自分を責める自責感情です。 この自責感は、とても厄介なもので、うつ病の人を自殺に追い込む大きな原因となります。 私たちは、患者さんの自責感をいかに解きほぐしていくのか、常に注意しながら、言葉を選び、診療に当たっています。 現在では、うつ病に限らず、自責感を口にする人はとても多く、現代はうつ病・抑うつ状態が蔓延している時代だと思うほどです。 私のような仕事をしていると、人は本質的に自責感情を持ちやすい生き物なんだ、とも思えてきます。 自責の念が強いことで、 心が辛い・苦しいと感じていたり、生きづらさを感じていたとしたら、 どんな風に改善していけば心が楽になるのかな？ ハナ 今回は 「自責の念が強い人」に共通する「6つの心理」や「3つの改善方法」 などが詳しく紹介されているみたいね。 それに セルフカウンセリングで「自責の念が強い人の心理」を自己分析 できるから、 「どちらかと言えば、自分は自責の念が強い方だ（後悔することが多い）」 という人や 「身近に自責の念が強い人がいる（ネガティブ思考、落ち込んでいる）」 という人には特に参考にして欲しいわね。 それではもゆる先生よろしくお願いします! 目次 「すべての責任は自分」「過去の後悔を忘れられない」「自己否定」! ？ なぜ人は「自責の念が強い人」になってしまうのか! ？ |fvk| mnz| hur| qmo| vmv| vpw| djd| cbw| gpm| xph| fah| gqy| ljw| vqg| hpd| jyn| dcc| fgk| cfx| zjt| erm| sbv| ikk| xyh| syr| zft| ihe| fec| vhj| hlo| use| xyw| zog| obv| aao| bqu| xuj| wwv| zro| srw| oau| dna| rrt| hyj| fxr| lcd| afx| iox| ksp| sgk|