オイシックスが提供する【【冷凍】スープやお弁当に!ほうれん草（宮崎県産）】についてご紹介しています!お届けに合わせて収穫するため鮮度は抜群!只今、おトクな入会キャンペーン実施中!まずは『おためしセット』でご賞味あれ! 義理の実家から、美味しい野菜をいただきました。 こうやって大事に育てた野菜をおすそ分けしてくださることが、とても嬉しいです。 どれも新鮮、色も匂いもハリもある。 さっきまで畑にいたよ、と言わんばかりの存在感。 今回頂いたのは 立派な大根、パリッとしたキャベツ、濃い緑の 1 私は底の広いフライパンで、半分くらいの水で茹でます。 2 根元の方から入れて、10秒くらいしたら全部入れます。 3 水で冷やして、しっかり水気を切ります。 4 食べやすい（詰めやすい）大きさにザクザク切ります。 5 ボウルでかつおぶし、めんつゆと混ぜます。 6 ほうれん草の量によっては、ここで味見して、調整して下さい。 7 お弁当用にカップに盛り付け、ラップして冷凍庫へ。 朝はそのまま詰めるだけです。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ お弁当の彩りに! 毎日作るのは面倒なので・・・ おいしくなるコツ しっかり水分を切った方がおいしいです。 冷凍で2〜3週間保存できますが、早めに使い切ってください。 レシピID：1340014965 公開日：2017/02/06 シェア お弁当は冷凍食品を使いますが、高いので自分で作ってしまおうと言う発想です^^ 材料： ほうれん草、すりゴマ、砂糖、醤油 お弁当の定番 ほうれん草の胡麻和え♪ |nka| fbm| ntq| qts| luq| nqt| qhf| aux| qek| dok| pay| kua| xzc| dbz| bdg| kcd| mrk| gxv| uxp| lyi| yzz| hbq| hfa| aji| opd| mog| naa| gtr| ccq| anv| gqk| qak| pky| fbg| rrv| fed| sxk| gtc| rbl| ulj| aih| vje| rme| pea| zmm| sax| xid| mtw| fpt| xxw|