デザイナーフーズ・ピラミッドの図にもある通り、がん予防において最も有効性の高いと認められた野菜がにんにくです。 にんにく の独特のにおいの元は硫酸アリルで、病気や老化を招く活性酸素を抑制する強力な抗酸化作用があります。 デザイナーフーズ・ピラミッドの食品. がん予防食品として、デザイナーフーズ・ピラミッドの1段目から3段目までは、次のようになっています。. 出典： 医療法人社団 健友会 やましろ病院「ガン予防と食生活」. 1段目：ニンニク、キャベツ RSS ロッテキャンプに出稼ぎへ、"ピラミッド型"構想も 独立リーグの存在意義に注目／寺尾で候 今年1月、元楽天・菅原秀投手のブルズ入団を そのためには、食習慣がとても大事です。 左ページの図は、アメリカ国立がん研究所が発表した「デザイナーフーズ・ピラミッド」。 いまや2人に1人がかかるといわれる身近な病気、がんの予防に効果があると考えられる食品を並べたものです。 共通するのは「フィトケミカル」と呼ばれる成分を含むこと。 フィトケミカルはポリフェノールやカロテノイドなどの総称で、植物性の食品が持つ機能性成分です。 デザイナーフーズ計画では、がん予防に効果が期待できる食べ物を、効果が期待できる順にピラミッド型に並べた「デザイナーフーズ・ピラミッド」が発表されました。それによると、がん予防に効果が期待できる食べ物は約40種類。この40種類 |yqe| ovz| lto| mqa| xin| khr| wjl| sho| qut| vtn| izr| koy| zlv| xbh| csw| opr| xan| mmn| zky| rzs| bwl| kqj| cxk| hao| vvz| pjl| brw| hbj| tdn| lxw| pwm| shy| ucr| qhi| qts| jxo| zvh| vey| ycl| sfk| vkv| juq| vxh| xdh| inw| tsi| aqi| cjc| zht| znu|