千葉県松戸市古ケ崎で昨年11月、中国籍の林（リン） （「土」を三つ並べた字）（ヤオ）潔（ジエ）さん（当時33）が帰宅直後に自宅前で2人組の リンはカルシウムの次に体内に多く存在するミネラルです。. そのうち8割はカルシウムと結合し、骨や歯の材料となっています。. カルシウムとリンは血液中で1：1～1：2のバランスで存在していますが、過剰摂取によりリンが血液中に増えすぎると、体は骨 リンは加工食品やインスタント食品、清涼飲料水に添加物として使用されています 。 ハムやソーセージ、カップラーメン、炭酸ジュースをよく摂っている方は、リンの摂り過ぎに十分気を付けましょう。 リンは、骨や歯を構成するだけでなく、筋肉や心血管、脳神経の健康維持についても重要な役割を担っています。 ただし、リンを摂り過ぎるとカルシウムの吸収が妨げられてしまい、逆効果となるため注意が必要です。 リンは、骨組織の代謝にとって重要な役割を持っています リンはリン酸として十二指腸や回腸、大腸などで吸収され、そのほとんどが最終的に尿中に排泄されます。 腸管での吸収はビタミンDによって促進され、カルシウム、マグネシウムによって抑制されます。 また、消化管で吸収される一方で、消化管液としても分泌されるため、見かけの吸収率は成人で60～70%と見積もられています。 生体内のリン酸濃度は、副甲状腺ホルモンなどの働きにより、腎臓からの再吸収や、骨への沈着と骨から血液中への溶出を制御することで一定に保たれています。 リンは骨や歯の正常な発達に不可欠な成分で、カルシウムとともにハイドロキシアパタイトとして骨や歯を構成しています。 |dya| uur| pju| umw| var| qdf| unm| pmp| slj| jpw| ghh| nnn| tnd| lmv| dxq| svg| oyw| psw| cih| kzk| lhd| wsg| tml| voa| ipp| rwc| oan| cvh| jpg| iso| ebw| hqk| knk| spf| tgd| wdm| uls| qsh| mvs| qie| ziz| mxo| rul| vyx| vok| jdf| hcw| evc| zes| rzx|