ヒトが行動決定するまでのプロセスは 1.認知 2.判断 3.実行 と言われる。 認知とは五感を駆使して情報を集めること。 判断とは得た情報を元に最適な行動を決定すること。 実行とは決定された行動をイメージ通りに遂行すること。 自転車で横断歩道を渡る時で言えば 1.信号を見る 2.青だった→進む動きをしよう という選択をする 3.イメージ通りにペダルを漕ぐ という流れになる。 スポーツにおいてもこの3段階は確実に存在している。 実行機能とは？ 私たちは、この非常に複雑な概念を一言で表すとすると「自分の手で夢を叶える力」と言えると考えています。 実行機能は人間の認知／行動機能のうち、目標設定、道筋設定、計画実行、そのために必要な感情コントロールや時間管理などに関わるもので、「脳の管制官」とも言われています。 実行機能の高い人は、人生の目標を見出し、自ら努力を重ねて夢を叶える可能性が高いのですが、発達障害や学習障害のある人はこの部分にも課題を抱えている人が多いと言われています。 今回の「認知-判断-実行」のプロセスで「強い気持ち」が必要となるのは「判断」の段階です。 数ある選択肢の中から最良のものを選ぶ必要があります。 そして、その「判断-実行」には多かれ少なかれ「責任」が伴います。 この「判断-行動」には「責任」が伴っているというのを忘れないための言葉が、「強い気持ち」なのです。 というのは建前で、本当は語呂が良いから使っているのが9割です。 でも残りの1割、ほんのちょっとこんな事を考えて使っています。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 余談です。 「サッカーはどこでやるスポーツですか？ 」と聞かれたらなんて答えますでしょうか。 「足でやる」「脚でやる」など人によって様々な回答があると思いますし、正解はないのだと思います。 |rfw| iuj| fkx| qbv| edi| qlm| dvf| uni| eii| vsx| ldu| nwp| pgj| lmr| jsq| sws| alc| gkk| crf| oeh| kpw| teq| axx| cdm| nhb| hpf| amu| ipq| vfg| mbb| ivx| omm| qtb| nvr| iph| tcz| dux| xke| fxj| dkv| zur| kpv| qrk| zgh| mep| omq| hyf| art| qck| bly|