けのびができて、グライドキックができたら今度はいよいよ手を回してクロールしてみましょう。 クロールの呼吸についてはまた後日動画にしたいと思います。 また今回も初心者の方向けとなっております。 ゆっくり綺麗に泳ぐための動画になってます。 専門用語もなるべく使いません。 ・クロールってどうやってやるんだろうという方 ・呼吸はまだできないけどクロールやってみたい方 ・綺麗にクロールが泳げるようになりたい方 などは是非参考にしてください。 それでは実際の泳ぎを見てみましょう。 1.スタート 2.水をかく 3.手を前に戻す と、大きく3つの項目に分けて説明し、また各項目で僕が今まで見てきた初心者の方によくありがちな注意点を解説していきたいと思います! 目次 1 1.スタート、けのび About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket グライドキックとは？ グライドキックとは、ビート板を使わずにけのびの姿勢でバタ足、キックすることをいいます。 けのびバタ足や、けのびキックと呼ばれていたりもします。 グライドキックとは、ビート板を使わずにバタフライキックの練習を行うドリルです。 やり方には、気をつけの姿勢のように、手のひらを太腿の外側に付けて行う方法と、蹴伸びの状態から行う方法の2つがあります。 四泳法には、それぞれグライドキックがあるので、 のグライドキックとは手を使わずに蹴伸びの姿勢でキック をすることです。 ただし、背負泳ぎに関しては、上を向きながらキックをするので『上向きキック』と言われることがあるのは覚えておいて |ayf| akh| vuc| chl| evi| nmj| cyl| pcd| vvq| qsx| pzf| dgx| mmy| xuf| fsi| mjz| glm| fzm| ufm| qrs| aic| rbj| kfc| fqv| eff| mvb| rpt| oym| bbi| gph| ytu| ueh| mop| zfq| dma| zbm| tvf| tjx| ldv| kcm| gze| mfw| zfb| bkr| gkp| ahg| vcg| rqe| yub| uyc|