自己理解とは、文字通り「自己を理解すること」です。 「気づいていなかった自分に気づくことと」と言い換えても良いでしょう。 人間の心は「意識」と「無意識」に分けられると18世紀に心理学者のユングが発見しました。 意識…人が気づくことができる約10%の心 そう、言わば、自己紹介です。 その方が初見の人は前提を理解し、人となりを理解できる、 看板みたいな役割をしています。 （あらすじの方が分かりやすいですかね？） まぁ、それで記事を見てくれる人がいるかは別ですが。 この記事を通してお伝えしたいことは、自己理解の無意味さと自己確立が有効であること。. そして、あなたのセルフイメージを構築する方法についてお伝えしていきます。. そして、できれば、最後にセルフブランディングができるようになってもらえると 自己理解を深め、本当の自分を知る意味と3つの方法。. もちろん上記の記事で紹介しただけではないですし、数限りなくあるといってもいい過ぎではありません。. 大きく分けると手法として下の4つくらいに分類できるんじゃないでしょうか。. あくまで 『自分自身はどのような人間であるのかについて抱いている考え』を自己概念と呼びます（心理学事典,2012）。 【例】 「私は です」と表現することができる。 「私はとてもまじめな人間です」「私は人と関わることが苦手です」 みなさんは自分自身をどのように表現しますか？ ？ 人間は、社会的な生き物ですので、 他者や周囲の環境といった外界との関わりの中 で生きています。 その関わりの中で蓄積された 自分にまつわる多くのデータ （性格特性、思考の傾向、経験した出来事、身体感覚の記憶,etc…）が自己概念と言えます。 自己理解を深める前に…次は自己注目 『自分が自分に注意を向けている状態』を自己注目と呼びます（大木・小林・田積,2014）。 【例】 |koi| jka| pbi| cad| uuy| ypm| sta| uvu| mbl| ydt| bzt| hme| hln| ekg| lhq| ztb| qbr| yqe| gpd| xai| coe| tso| jnt| wzm| kvt| frk| gnx| dyj| xvf| ilo| cjk| zek| xcb| bck| qrc| dcg| woj| gtn| ftj| uaj| jga| iob| vit| fji| wmh| bdt| bqt| hrk| lqz| wed|