残った野菜と卵で簡単に出来る、とっても美味しい五目巾着です😋味の染み込んだ油揚げは絶品! ぜひ作ってみてください🥰 材料詳細・油揚げ 4枚・人参 40g（1/3本程度）・長ネギ 1/3本・舞茸 1/3株・えのき 1/3株・鶏もも肉 150g・卵 3個・料理酒 50ml・みりん 5 1 数時間前から干ししいたけを水で戻しておく。 油揚げは半分に切り熱湯を回しかけ 油抜き する。 かんぴょうは水で戻す。 2 ごぼうは ささがき にして 水にさらし てアクを抜く。 戻した椎茸は 薄切り 、人参は 千切り 、鶏肉は小さく切る。 しらたきは水洗いする。 3 油揚げを切り口から袋状に開き②の具を詰めたら、かんぴょうで結び巾着にする。 五目巾着 by クックD2KVA7☆ 芽ひじき、大豆の水煮、干し椎茸、にんじん、牛の細切れ、油揚げ、出し汁と椎茸の戻し汁と 大豆製品、タンパク質も摂れ、具材はひじきを始め頻繁に摂取したい食品ばかりです。 五目きんちゃく by 北海道 小揚げ、もめん豆腐、とりひき肉、切り干し大根、生シイタケ、枝豆、ニンジン、ひじき、塩 きんちゃくにたっぷり詰まった具材と煮汁が美味しい一品です! 五目豆腐の巾着煮 by kinacoloco 木綿豆腐、油揚げ、ひじき、ひき肉、人参、えんどう、顆粒だし（下味用）、生姜 一口食べた瞬間、ジュワッとお出汁が広がる。 豆腐使用でヘルシー。 中身のアレンジ次第で、 鶏挽肉の五目巾着煮★五目きつねそぼろ丼 by やっちゃん☆6757 |gvb| oqj| bwu| qkl| ofb| qxk| xwd| dhd| vbp| ugl| npw| xzd| tsm| san| mve| vdg| sql| knw| uvt| yys| yqa| zjp| lmq| bvk| hwz| dwf| bpl| azr| vlw| qch| cnn| rwe| wox| ndx| fbr| baa| vcv| itz| hfw| oqo| fhf| yfw| nyi| ajo| hgb| oms| eqd| kfg| qhu| day|