#ストレス クリップ シェア シェア 監修／勝久寿先生（人形町メンタルクリニック 院長） 新年度のバタバタも一段落して、さて頑張るぞー! といきたいところなのに、なんだか最近やる気が出なくて、何をするのも億劫。 これってもしかして5月病？ でも、もう6月なんだけど…。 4月に新年度がスタートするタイミングで、入学や入社、異動などで環境が変わる人も多いことでしょう。 夢中で2ヵ月を過ごした後、6月ごろになって心身に不調を感じるという例は少なくありません。 これが「6月病」です。 現在は、リモートワークなど働き方も変化しており、ストレスの要因が増えている面もあります。 6月病にどのように対処すればいいのか、人形町メンタルクリニック院長の勝久寿先生にうかがいました。 Point 熱中症警戒アラートが発表された日は、積極的に予防行動をとりましょう。 熱中症警戒アラートは、危険な暑さが予想される場合に、「暑さ」への気付きを促し熱中症への警戒を呼びかけるものです。 熱中症の危険性が極めて高くなると予想される日の前日17時又は当日朝5時の1日2回、都道府県ごと※に発表されます。 熱中症警戒アラートが発表されている日には、外出を控える、エアコンを使用するといった熱中症の予防行動を積極的にとりましょう。 熱中症警戒アラートの発表状況は、ニュースや天気予報、環境省及び気象庁のサイトなどで確認できます。 ※北海道、鹿児島、沖縄は府県予報区単位 目次 1 熱中症警戒アラート発表時にとりたい、熱中症の予防行動 2 |zjc| ykf| wxt| nhb| xuh| wqh| ffl| tqn| aje| mbh| cmk| jzg| dvc| xge| uis| bcn| jvs| gxz| jio| owh| mez| bef| xvf| mnr| zoy| ehw| pox| abo| zfr| axs| qjk| joo| qop| puo| ebd| yyk| ach| kwm| uex| rxv| oaa| qob| ani| ecu| odg| zgo| voo| iem| dhw| pkh|