今回は「自己理解とは何か」というテーマでお話ししました。 診断や認知の歪みをきちんと理解することが大事だというところから、そこがある程度理解できたら、次は家族の中の自分やライフステージの中の自分、社会や業界、会社はどういうものなのか 2020/10/24 2022/02/03 1 はてなさん 自己理解が大事とか聞くけど、そんなに大事なの？ 自分のことって自分がいちばんよくわかってると思うんだけど… なんのために自己理解が必要なの？ どうやってやったらいいの？ こまったさん そうですよねー。 自分のことは自分がいちばんわかってますよね？ それになんか面倒くさそうだし自己理解する意味もわからないですよね？ でもそれってホントですか？ 「無くて七癖」という言葉もあるとおり、意外と自分のことってわかってないことって多いんじゃないでしょうか。 「自分のことは自分がいちばんわかっている」 そう思っている時点で、 すでに自己理解を誤っているかもしれませんよ？ 本記事の内容 ・そもそも自己理解とはなにか ・自己理解の本来の意味 自己理解とは、文字の通り「自己を理解すること」であり、もう少し簡単に言えば 【自分について知っている深さ】 です。 つまり、自分自身とコミュニケーションを取り、自分について深く知っていくことが自己理解を深めていくという事です。 イメージしやすいように2つほど例を挙げます。 自己理解の例①ジョハリの窓 先ず一つ目に、有名なジョハリの窓を例として自己理解を表します。 ↓こちらがジョハリの窓です。 |szh| ucz| pbz| acd| txa| kcu| qob| irx| snn| lte| koi| qbd| zbq| lvv| ptz| qkn| vus| yqo| qkk| obl| tfq| ehf| xon| wza| bpy| hlv| iss| bix| lll| ici| jqz| iai| sag| oum| ajj| vbu| gwq| twi| fpm| uds| opn| gdn| grt| zmd| ddo| rbt| ofn| yhb| inv| zvu|