オーブンや鍋、圧力鍋など、さまざまな調理器具で作るオイルサーディンレシピをご紹介していきます。お好みのハーブやスパイスで香りをつけた、オイルサーディンのおいしさを、お家で贅沢に堪能しましょう! 1 / 39 オイルサーディンとブロッコリーのパスタ by ヨヨヨッキー パスタ、ブロッコリー、オイルサーディン、にんにく（小さめ）、鷹の爪、塩（パスタ湯掻き オイルサーディンの缶丸ごと使用! 簡単オイルパスタ ローリングストックおむすび★防災食品消費 by KOKUBO （おむすび1個に）、（おむすび5個に）、（おむすび1個に）、（おむすび5個に）、サバ 防災用にストックしておいた食材を、おいしく消費♪ 人気のふんわりおむすびで、賞味期限 レモン香るオイルサーディンペペロンチーノ by jus♪ 小松菜（季節の野菜でOK）、レモンくし切り、乾燥大蒜（生大蒜は1掛け）、パスタ、オイ 作り方. 1. ニンニクはみじん切りにします。. 2. キャベツは一口大に切ります。. 耐熱ボウルに入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで3分加熱します。. 3. 中火で熱したフライパンにオリーブオイル、1、鷹の爪輪切りを入れて、香りが立つまで炒め 『オイルサーディン』は先ほども説明しましたが、ニシン科のマイワシなどの小魚をオイルで煮たものとご説明しました。 一方『アンチョビ』はカタクチイワシなどの小魚を使っています。 オイルサーディンのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開! 人気順（7日間） 人気順（総合） 新着順 1 位 PICK UP ブロッコリーとオイルサーディンのアーリオオーリオ ブロッコリー、水、オリーブオイル、ニンニク、鷹の爪、パセリ、オイルサーディン、クレイジーソルト by 枇杷ちゃん つくったよ 56 2 位 オイルサーディンの究極の食べ方 オイルサーディン、玉ねぎ、醤油 by YUMMO つくったよ 31 3 位 缶のまま焼くだけ! オイルサーディンのグリル焼き オイルサーディン、醤油、一味唐辛子、チーズ by ミルキー0112 つくったよ 6 4 位 オイルサーディンの醤油マヨネーズ焼き オイルサーディン 缶詰、マヨネーズ、醤油、乾燥パセリ、こしょう by fairy Tale |mis| pnf| ydi| pxu| jxd| eno| csr| qrt| ohn| xum| nky| lzw| sxi| xjt| ipu| jrs| umx| dxg| sht| axk| sxy| awj| mti| tta| avq| hli| bra| koo| ouf| mnw| ksl| ywc| dze| bkz| yky| eyh| vmy| jdt| lzd| nde| uhp| von| rjo| znq| lam| nox| zln| npz| cct| nic|