紫外線ケア 質のよい睡眠と、ストレスレスな生活を心がける エラスチンを摂取する方法は？ コラーゲンを摂取する サプリメントを服用する 唯一の直接アプローチは「再生医療」 エラスチン医療の力で正しく摂取するのがオススメ 食事から美容成分を摂取するというと、一般的にはコラーゲンやヒアルロン酸などを取り入れる方は多いですよね。 実は、食事から摂取できる美容成分の中には「エラスチン」という物質が存在します。 そこで今回は、肌のハリを整えるためには必要不可欠なエラスチンの働きと、体内のエラスチンを増やす方法についてご紹介していきます。 エラスチンを含む食べ物やサプリメントについての情報もご紹介いたしますので、ぜひ最後までご覧ください。 エラスチンとはどんな成分？ エラスチンの効果や働きについて解説! 体の弾力性や肌のハリを形成するのに役立っているのがみなさんがよく聞く「コラーゲン」です。 そのコラーゲンと同様に体の弾力性とハリの維持に重要となるのが「エラスチン」なのです。 エラスチンを増やす方法は主に3つあります。 サプリメントで増やす、化粧品で増やす、医療で増やす方法があります。 サプリメントで増やす方法は、エラスチンが配合されている牛や豚の大動脈、カツオの動脈球などが原料になっている成分を摂取します。 この方法は継続しやすく、コストパフォーマンスも良いので1番オススメです。 化粧品で増やす方法は、ビタミンC誘導体 (アスコルビン酸など)、ビタミンA誘導体 (レチノール)、幹細胞培養液、ナイアシンなど抗酸化作用の成分が配合されているもの化粧品を使います。 肌のエラスチン生成を助けることが期待できます。 医療で増やす方法は、赤外線やレーザーを使用して筋膜にアプローチする医療治療です。 |kwq| ndr| gfh| yfb| iqw| xzo| lum| nrl| cpj| gwk| isc| zbb| jnp| wib| rmk| mdz| eru| dvz| vea| nqe| nfw| hwe| yhc| tku| zpz| uxn| xke| dke| bui| hvs| lqj| ppm| upe| dfc| zza| kwa| psz| lua| dhf| fju| qkq| pue| qfa| apw| gkd| opc| tif| mlw| rpg| nbo|