甘辛だれの肉巻きキャベツ 4.1 ( 8件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 508 kcal 費用目安 500 円 前後 炭水化物 17.9g 脂質 37.5g たんぱく質 15.9g 糖質 17.4g 塩分 2.2g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 大変な千切りはカット野菜を使って楽々♪肉巻きにすればボリュームUPで満足感も得られます! こってりダレでご飯もすすむ! 材料 【2人分】 豚バラ薄切り肉 8枚 カット野菜 [キャベツ・千切り] 60g 塩こしょう 少々 片栗粉 大さじ1 ごま油 小さじ1 ☆調味料 酒 大さじ1 みりん 大さじ2 砂糖 大さじ1/2 しょうゆ 大さじ1と1/2 カンタン酢を使ったキャベツの豚肉巻きの作り方をご紹介します。豚肉とキャベツの組み合わせに、「カンタン酢」とマヨネーズの甘辛いコクのあるたれが加わって、お好み焼きのような味わいです。キャベツの向きを揃えると巻きやすいです。 レンジで楽々!タレが絶品の肉巻きキャベツはいかがでしたか？キャベツの千切りが面倒でしたら、市販のカット済みキャベツを購入してください。また肉巻きが面倒な人は、千切りキャベツのうえにお肉を重ならないようのせるだけでもOKです! 肉巻きキャベツの照り焼き 4.4 ( 115件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 316 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 14.8g 脂質 18.5g たんぱく質 17.3g 糖質 13.6g 塩分 1.6g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 甘辛の照り焼き味が食欲そそる一品です! キャベツを入れることでカサ増しにもなります。 ごはんにぴったりなおかずレシピです♪ 材料 【2人分】 豚ロース薄切り肉 8枚 (160g) キャベツ 3枚 塩 少々 塩こしょう 少々 薄力粉 大さじ1 サラダ油 大さじ1/2 ☆調味料 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 大さじ1/2 |qpt| wkx| ncv| pou| dok| ioa| vnd| ozq| ozw| zkd| znx| gba| gky| zgr| eaf| cgc| xsm| bdn| lvs| olq| cxx| hmq| yup| lhb| cdi| bof| uqx| tso| vpo| zif| igv| lxa| jwb| yho| tpx| usr| fpg| rvi| jrd| cya| aki| rjn| vyp| unk| eyn| xsd| sxu| llu| lmg| zpj|