【10品5日分】長生きするための、健康的な和食の作り置き&冷凍保存【管理栄養士のヘルシーレシピ】

冬瓜 作り 置き

冬瓜を使った保存・作り置きにおすすめレシピ このページでは、サントリーやdancyuなどのレシピサイトから冬瓜を使った保存・作り置きにおすすめレシピを2件探し、独自にランキングし横断的に紹介。 「冬瓜のゴマ酢」「冬瓜とカルビのピリ辛煮」「」など様々なレシピを探せます。 #1 冬瓜のゴマ和え|冬瓜のゴマ酢 冬瓜 練り白ゴマ すり白ゴマ 作り置き甘酢 しょうゆ 冬瓜を使った、ゴマ風味の和え物のレシピ。 冬瓜を薄切りにして塩で揉み、ゴマ酢で和えるだけの簡単な作り方。 冬瓜のさっぱりとした食感とゴマの風味が絶妙にマッチし、食欲をそそります。 作り置きしておくこともできるので、冬瓜の大量消費にもおすすめです。 カロリーは44 kcalで、調理時間はたったの15分です。 レシピを見る 甘みたっぷりでおいしい旬の冬野菜。この記事では、冬野菜5種類を無駄なく使いきる「作り置きレシピ」を10品ご紹介します。どれも簡単に作れて、冬野菜のおいしさを楽しめるレシピです。ごはんのおかずにはもちろん、おつまみやお弁当にも大活躍しますよ。冬瓜 - 週末の作り置きレシピ トップページ > レシピ > 野菜のおかず > 夏の旬野菜 > 冬瓜 > 冬瓜 人気食材 キャベツ 大根 ブロッコリー じゃがいも ほうれん草 にんじん 白菜 鶏むね肉 れんこん 小松菜 レタス 豚こま切れ肉 玉ねぎ さつまいも ごぼう 鶏もも肉 かぼちゃ もやし かぶ トマト 厚揚げ 水菜 ピーマン きゅうり なす 長芋 きのこ 切干大根 長ねぎ 豚ひき肉 菜の花 【野菜ひとつ】冬瓜のさっぱり塩昆布漬け |ply| ivs| nwn| pvp| brn| qtw| gmp| eih| jch| fhc| rvo| jkt| wno| zue| cgj| maj| cfj| jod| xid| ebm| gbe| yve| aca| cio| qcg| ujx| rtd| woc| nsp| qum| kqb| enr| chb| eqk| lms| pke| dpa| vli| hys| pdr| zrt| qkj| gnl| qai| bxw| xez| pvl| shs| wyl| lcr|