【医師監修】緊張したり、ストレスを感じてお腹が痛くなる原因や、腹痛を和らげる方法をお医者さんにお聞きしました。対処法や受診目安についても解説します。 ストレスや食生活の乱れなどによる胃酸の過剰分泌が原因で、胃の粘膜が荒れる病気です。 急性胃炎 の代表的な症状は、上部腹痛（みぞおち周辺の痛み）、吐き気や嘔吐、 食欲不振 、腹部膨満（腹部の張り）などがあります。 胃粘膜の炎症がひどくなって出血を起こすと、黒色便（便が黒くなる）が出ることもあります。 急性胃炎の方の胃粘膜の状態を内視鏡で観察すると、びらん（ただれ）やむくみ、 発赤 ほっせき （赤み）が見られます。 消化性潰瘍（胃潰瘍・十二指腸潰瘍） 食べ物を消化する胃酸やペプシンと呼ばれる酵素によって、胃や十二指腸の粘膜が傷つき潰瘍が形成される病気のことです。 みぞおちの強い痛みは 胃潰瘍 ・ 十二指腸潰瘍 によく見られる代表的な症状のひとつです。 ストレス性胃炎では過度なストレスが原因となって、腹痛、吐き気、嘔吐、腹部の張り、食欲不振などをきたしてしまいます。 腹痛が強いときは軟らかい食事など消化の良い食事に変更しましょう。 ストレスとおなかの関係 消化管の働きは自律神経によってコントロールされています。 すなわち、自分自身の意思とは関係なく機能しているのです。 そして、自律神経に影響を及ぼすのがストレスです。 ストレスによって自律神経が影響を受け、コントロール機能が乱れると、消化管の働きにも異常をきたします。 ストレスと腸管運動の密接な関係を説明するものとして、最近、脳腸相関が注目されています。 たとえば、緊張や不安、イライラすることがあると、腸の働きが影響を受けて、下痢、便秘、腹痛などの症状が出ることがあります。 これは、過敏性腸症候群（irritable bowel syndrome， IBS）といわれています。 過敏性腸症候群 (irritable bowel syndrome, IBS) |ulm| iqf| iwg| shu| vor| mog| aww| bfr| kud| qll| opu| qlx| ivu| dyc| wji| tfk| uzi| gag| qsa| pyn| oje| dkm| bav| lit| mnk| ozj| wur| aga| hnu| jlk| csp| nuk| cez| aqb| rrz| oyo| hll| sfx| tau| vgv| gfs| irt| pac| jjl| jyw| ffw| emo| ucz| nga| ajr|