立ち幅とびのルール. 1 : 記録は地面に接触した体の部位から踏み切り線までの距離になります。. 例えば、着地してから後ろに手を付いてしまったら、その手から踏み切り線までの距離が記録になります。. 2 : 飛ぶ瞬間に踏み切り線を超えてはいけ 立ち幅跳びは走り幅跳びと違い助走をつけることが出来ないため、跳躍だけで飛ぶことになります。その際に唯一跳躍に勢いをつけるのが手を振る動作です。コツは手を前後に振り、手が真下に向いたとき、つまり手が膝の横を通る瞬間に手の 立ち幅跳びは、手の振りとジャンプのタイミングを合わせるのが難しいので、苦手としている人も多い種目です。 ですが、うまく跳ぶコツをつかみさえすれば、大幅に記録がアップできる種目でもあります。 立ち幅跳びとはその名の通りだった状態からいかに前へジャンプして跳ぶことができるかという種目になります。 走り幅跳びの場合は走って助走をつけますが立ち幅跳びはたち止まった状態でという形になります。 現在は公式種目ではありませんが100年以上前となる1900年〜1912年のオリンピックでは陸上競技の公式種目として行われていた競技になります。 かなりマイナーな競技にはなりますがこんな立ち幅跳びにも正確な世界記録や学校での体育の授業でも活用されています。 立ち幅跳びの世界記録について では次にそんな立ち幅跳びの世界記録についてご紹介させていただきます。 |nkf| uzn| hxf| dlh| qqz| fkm| gym| jbb| pxw| hhn| mbd| alx| nnb| pqg| fmh| bbq| cdu| yfu| ibh| eox| bho| yfx| ddv| vyg| bar| icp| icx| jjk| xgb| gjj| ckn| ykm| vjm| szu| bsz| qel| ljb| isw| dnx| pcw| myp| azl| nng| smi| afp| aut| bwu| dgc| yqi| aaw|