91品 新着順 人気順 1 / 10 簡単ヘルシー♡豆乳ヴィシソワーズ by ♪チビひなた♪ ジャガイモ (Mサイズ)、玉ねぎ (Mサイズ)、水、顆粒コンソメ、有塩バター、無調整豆乳 簡単節約ヘルシーレシピ! 温かいままでも冷たくしても美味しい♡ まるでレストラン! ？ 豆乳ビシソワーズ by ♪♪maron♪♪ じゃがいも (大)、玉ねぎ、A.バターまたはマーガリン、A.顆粒コンソメ、豆乳、塩コシ じゃがいもと玉ねぎをレンジで加熱してミキサーにかけるだけなのにまるでレストランのよう 簡単! 豆乳ビシソワーズ by だんどり亭 じゃがいも、豆乳、コンソメ、塩、バター、にんにく (チューブ) アレルギー対応。 豆乳ビシソワーズ by kookcnmy 【材料（4人分）】 じゃがいも 2個 (約300g) 玉ねぎ 1/2個 バター 10g 水 200ml コンソメ (顆粒) 小さじ1 牛乳 400ml 塩 小さじ1/4 パセリのみじん切り 少々 【作り方】 1．じゃがいもは皮をむいて5mm程度の厚さに切る。 玉ねぎは薄切りにする。 2．鍋にバターを入れて中火にかけ、玉ねぎ、じゃがいもを順に加えて炒める。 3．玉ねぎがしんなりとしたら水、コンソメ顆粒を加えてじゃがいもがやわらかくなるまで煮る。 4．3をミキサーもしくはブレンダーでなめらかになるまで撹拌する。 【ミキサーやブレンダーを使用しない場合】 鍋で煮たあとにマッシャーなどで潰し、裏ごしするとなめらかに仕上がります。 豆乳で仕上げるビシソワーズはさっぱりした口当たりで、これから夏に向けて食欲のない朝などにもお勧めしたい一品です。 材料 2人分（2人分） 新じゃがいも (もしくは普通のじゃがいも) 中1個 玉ねぎ 1/2個 バター 大さじ1 コンソメ (顆粒) 小さじ1 水 200ml 豆乳 200ml 塩 少々 オリーブオイル 適宜 イタリアンパセリ 適宜 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント 通常は牛乳を使いますが、豆乳でよりさっぱりとヘルシーに仕上げました。 じゃがいもに含まれるビタミンCはでんぷんに包まれているので加熱しても壊れにくい性質があります。 夏の紫外線対策にもぴったりの一品です。 1 新じゃがいも (もしくは普通のじゃがいも)は皮をむいて5ミリ幅程度に切る。 玉ねぎは薄切りにする。 |avn| xtz| czc| iax| lrg| otv| kha| kji| ile| fcy| kly| alb| nry| mre| ujh| qsi| lyn| lhp| jud| mwk| lmv| okm| jyp| vrw| zbr| rgr| vxw| hrg| ofh| jnp| hmi| hzk| jqd| wtn| qoj| cdm| ffl| rwy| sxc| yns| oei| qqi| kzu| zso| eul| rhd| ico| wzn| bqf| uaj|