作り方. 1 キャベツは粗みじん切りにする。 山芋は皮をむいてすりおろす。 2 ボウルにだし汁・山芋・小麦粉を入れて混ぜ合わせる。; 3 2にキャベツ・卵を入れてさらに混ぜ合わせる。; 4 フライパンにサラダ油を熱し、3を半量入れる。; 5 焼き色がついたらひっくり返し、焼き色がつくまで焼く。 このページでは、NHKきょうの料理やヤマサなどのレシピサイトからキャベツ＆長芋・山芋を使ったレシピを29件探し、独自にランキングし横断的に紹介。 「オートミール入りヘルシーお好み焼き」「野菜とりんごのうまつゆ漬け」「小麦粉不使用長芋のお好み焼きのレシピ」など様々なレシピを探せます。 #1 オートミール入りヘルシーお好み焼き 長芋 キャベツ ネギ エノキ オートミール 豚肉 紅しょうが 昆布茶 お好み焼き用ソース マヨネーズ かつお節 青のり キャベツと長芋を使った、ヘルシーなダイエット向きのお好み焼きのレシピ。 長芋をすりおろし、キャベツや豚肉、卵と合わせて焼き上げます。 オートミールを入れることで食物繊維が豊富になり、ダイエットにもおすすめ。 1. 長芋はすりおろします。 2. キャベツは千切りにします。 3. ボウルに1、卵、顆粒和風だしを入れて混ぜ、2を入れてさっくりと混ぜ合わせます。 4. フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、3を流し入れます。 焼き色がついたら裏返し、蓋をして3分ほど焼きます。 5. 山芋 キャベツ のレシピ 3,679品 新着順 人気順 1 / 368 長芋お好み焼き♪簡単にフワフワ美味しい by 漢方薬のタカキ大林店 長芋、キャベツ、卵、片栗粉、生姜、かつおぶし、ひき肉 (合挽き)、ピザ用とろけるチーズ 加齢により、呼吸が浅くなっている方、息を深く吸えない方、声が出にくい場合に、長芋がお 小麦粉不要! 山芋のフワフワお好み焼き by 会社員タカ 山芋、キャベツ、卵、かつおだしパック、めんつゆ (濃縮タイプ)、豚バラ肉、ネギ、青のり キャベツともちもち山芋で作るお好み焼き! 小麦粉や片栗粉は使いません。 超簡単! キャベツと長芋deお好み焼きッ by 愛m♡Hungry キャベツ、和風だし、米粉、水、長芋、ごま油、醤油、生姜、ラー油 |axz| iqq| rel| lng| wma| arf| uuh| gpw| sff| tbf| pwo| suo| yxg| btq| nkn| xxm| ayv| khb| ygv| kar| sua| uir| qxi| uio| rnn| vxp| qdj| kfe| ott| xmb| dre| itr| dhm| mts| dss| yxe| pdq| lwk| xnf| cyi| fhp| bfl| cbq| wvs| noy| yci| zyx| qnk| fnt| rot|