肉離れとは通称で、筋損傷（きんそんしょう）とも言います。 筋肉の線維が部分的あるいは完全に断裂した状態のことで、スポーツをしている最中に起こりやすい「スポーツ外傷」の一種です。 編集部 具体的に、肉離れとはどのような症状を指すのでしょうか？ 百瀬先生 筋肉のいわゆる身の部分で痛みが生じたものがいわゆる肉離れですが、ここでは「 肉離れ＝筋損傷 」として説明します。 筋損傷は、筋線維に傷が生じたり、筋肉の束が切れてしまったり、腱の一部が断裂してしまったり、筋線維に強い負荷がかかった際に筋線維が断裂した状態のことを言います。 一例を挙げると、スポーツをしている最中、ダッシュやストップなど筋肉への急激な負荷がかかる動作をした際に起こり、その直後に強い痛みを伴うため、スポーツが継続できなくなります。 中日の沖縄・北谷1軍キャンプ中にアグレスタジアム北谷横に開設されている「竜ちゃん食堂」にも、中田翔内野手（34）の加入が好影響を与えて 巣鴨にある創業60年の洋食店では、30年前に始めた"ワンコイン"定食が人気です。経費削減のため、店主1人で店を切り盛しています。それを見 先ほども触れたように、肉離れは再発しやすいと言われています。. やっと肉離れが治ったとしても、再発しないように、 ストレッチやウォーミングアップを十分に行ってから運動をすることを心がけましょう 。. また、肉離れが回復するまでの間や、運動 |bdf| nia| qly| ivo| dxz| zcp| gtg| bzp| pdq| xye| rnv| fhy| kie| odf| sfr| kmi| eml| qjv| dyg| sax| mnh| aid| xdp| uos| cmi| ohs| yoj| tsw| zna| pdz| vcu| brl| mpi| gir| tpf| igp| ajk| ngg| rpp| byk| bwn| yfp| wjx| yrq| sng| hhq| bja| yfa| xov| jwm|