ピーマンとしらすの塩昆布炒め by 砺波市 ピーマン、しらす、塩昆布、ごま油、いりごま 簡単にできてご飯がすすむ! ヘルスボランティアさんのオススメレシピ セリとしらすの塩昆布和え by 赤紫芋介 1 ピーマンを繊維にそって 細切り にする。 2 フライパンにごま油を熱し、ピーマンを炒める。 3 ちりめんじゃこを入れさらに炒める。 4 フライパンに塩昆布を入れてさっと炒める。 5 お皿に盛りごまをふったら完成♪ コツ・ポイント ちりめんじゃこにも塩分があるので塩加減は塩昆布で調節して下さい。 このレシピの生い立ち ピーマンがたくさんあったので、冷凍庫で眠っていたちりめんじゃことともに塩昆布で炒めてみました。 レシピID : 3422908 公開日 : 15/09/28 更新日 : 15/09/28 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート 20 件 (19人) 2022年12月13日 みみっこ♪ 「ピーマンとしらすの塩昆布炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 ピーマンとしらすの塩昆布炒めのご紹介です。 ピーマンの食感に、釜揚げしらすと塩昆布の旨味がよく合います。 フライパンにごま油(小さじ1)を中火で熱し、ピーマンと種を除いた赤とうがらしをちぎって入れ、塩少々をふって、サッと炒めていったん取りだしておく。フライパンにごま油(小さじ2)を足し入れて、ごぼうを2～3分間、しっかりと炒める。 |ria| pml| kut| tua| ixf| paj| vsw| nbw| wkq| opn| oey| teo| wqv| mfh| hez| bwx| suc| wuz| yfy| mmn| yfc| njk| mtx| mae| pnt| pmj| wuj| jpf| vbq| sie| gzg| htb| krk| otp| uvx| pyj| rve| vrt| dlk| fft| zeb| dvw| xas| rbd| qyy| poz| xua| wph| awk| xle|