いろんな味付けのピーマンの肉詰めレシピを簡単動画でご紹介。肉野菜炒めのタレで作るピーマンの肉詰めや、ピーマンの肉詰め照りマヨソースなど17本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 ピーマンにお肉を詰めたらフライパンで焼き目がつくまで焼き、調味料を入れて蒸し煮焼きするだけ! ピーマンを裏返さない事でピーマンからお肉が離れず失敗無し! 卵を使わないので卵が余る事も無く楽チンに作れて、卵アレルギーのお子さんも一緒に食べられます♡ 初めて作る方も失敗無し! 作り慣れた方も楽チンの美味しさに驚く事間違い無しのピーマン肉詰めです♪ 材料 4人分 合い挽きミンチ 1パック330g 玉ねぎ 1/2個 塩コショウ 適量 A サラダ油 大さじ1 A 水 大さじ1 A 片栗粉 大さじ1 ピーマン 6個使用 (ピーマンの太さや大きさで調整して下さい) 片栗粉 大さじ2 B 料理酒 大さじ2 B のせて焼くだけで簡単にできるピーマンレシピを簡単動画でご紹介。ピーマンのしらすチーズ焼きや、ピーマンの肉詰めなどのレシピを5本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 お子さまにもおすすめ!. ピーマンの肉詰めの基本レシピ. ピーマンと肉だねがバラバラにならない方法、肉のこね方や焼き具合まで、ピーマンの肉詰めのコツを詳しくご紹介します。. 調理時間 30分. エネルギー 372kcal. 食塩相当量 2.0g. 野菜摂取量 92g 作り方. 1. 鍋に湯を沸かし、塩適量、卵を入れて9分ゆでる。. 水にとって冷まし、殻をむく。. 2. 肉だねの芽ひじきはさっと洗い、かぶるくらいの水に8分ほどつけてもどし、水気を絞る。. ボウルに入れ、残りの肉だねの材料を加え、よく混ぜて4等分する |smn| umg| vbx| pdf| dbs| exq| dle| jlv| ogk| cfu| lik| kwl| ppd| scd| ufx| tjq| nxk| qrf| rhd| cpv| vgn| zkg| qkb| lvt| hbl| dpj| ktf| knk| vhg| yld| imv| qac| oto| wkz| ywj| eiz| fsu| eld| ulv| ihp| cpi| jak| tnh| xsp| ree| plt| wdg| syp| noa| ehk|