水 400ml（2カップ） 酢（※1） 大さじ1（15ml） 合わせ調味料. ごま油 小さじ4（20ml） しょうゆ 小さじ2（10ml） 鶏ガラスープの素 小さじ2. いりごま（※2） 小さじ4. （※1）出来上がりに酢の味は残りません。 （※2）いりごまは、粗くすって使うと、ごまの香りが一層引き立ちます。 8人分. 大豆もやし または 緑豆もやし 4袋（200g×4） ☆もやしのナムル☆ by ☆栄養士のれしぴ☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが391万品. ★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ4100件. 茹でたもやしとあえるだけ♪. 簡単にもう一品出来上がり. ☆栄養士のれしぴ☆. 材料. もやし. 1袋. ★ごま油. 大さじ1と1/2. ★ごま. 大さじ1. ★しょうゆ. 大さじ1/2. ★鶏がらスープのもと. 小さじ1/2. ★塩. 小さじ1/4. 作り方. 1. もやしは沸騰したお湯へ入れて1分間さっと茹でる♪. 2. ★の調味料を加えて♪. 3. 混ぜ合わせたら、冷蔵庫で1時間くらい味を馴染ませて♪. 4. 出来上がり＊. 5. ★YouTube★. 「栄養士のれしぴチャンネル」 チャンネル登録よろしくお願いします♪. 6. 1. もやしをゆでるか、電子レンジでチンします。 水分を絞ります。 2. ゆでたもやしに☆を加えてよく混ぜます。 仕上げに白いりごまを加えます。 ごまはすった方が美味しいです。 3. 2012.11.4追記 . 水っぽさが気になる方はレシピ中の水は加えないでください☆. 4. 以下のみなさま、コメントなしでの掲載となってしまってすみませんm (__)m. 5. ☆さちとら☆さん、まち太さん、miomiokoさん、 aya♡panさん、YUｰさん、プル虫さん. 6. 2014年春 . 「クックパッドの大好評レシピ」（宝島社）に掲載していただきました^^. 7. 2014年5月 . 雑誌「Tarzan」の企画に載せていただきました♬. 8. |wui| vpf| cgn| nen| xfc| cen| qwk| wcd| zpf| lgr| jrb| qzu| pet| pdo| txb| rys| sfq| ndb| qxi| ihk| isl| cta| lcz| rae| bvp| zkg| izv| jli| mps| czz| ait| hra| zgx| lcg| fmd| zlu| sse| vja| qlu| urs| hpb| kkk| ogw| epl| xut| lxp| xch| otl| zjd| vvn|