胃酸の分泌を促す食品 胃酸が過剰に分泌されると胃壁が荒れ、胃もたれや胃痛、胸焼けなどの症状が引き起こされます。漬物など塩気が多い食品、スパイスなど辛い食品、チョコレートなど甘い食品は、胃酸の分泌を促す食材です。 櫻井翔「気持ち悪いのが気持ちいいんだよね」大好きだけど控え気味の食べ物語る. 2/24 (土) 16:59 配信. 芸能社会ニュース. 嵐 櫻井翔 （42）が24日 胃もたれしている時の食事におすすめの消化の良い食べ物は次の通りです。 野菜 大根、かぶ、にんじん、じゃがいも、かぼちゃ、ほうれん草 魚・肉・豆類等 白身魚、ささみ、豆腐、納豆、ヨーグルト ストレスを感じると、胃酸が過剰に分泌され、腹圧が高くなって胃の内容物が逆流しやすくなるためです。 胃腸の働きを司る自律神経がストレスによって乱れることも、吐き気や胃のむかつきが起こる原因となります。 胃が気持ち悪い時には脂肪が多く含まれた食事よりは、和食などのあっさりした食事やうどんなどの喉越しの良い食事がお勧めです。またカフェインやアルコールなどは控え、水やノンカフェインのお茶などを摂取するようにしましょう。 【医師監修】胃が張って、吐き気がする、気持ち悪い。胃の調子が悪くなるのはなぜ？胃の不調や吐き気の原因や対処法を紹介します。急性胃炎、胃拡張、慢性胃炎など、胃に悩んでいる人は参考にしてください。 胃腸炎や胃腸が悪い時におすすめされる「やさしい食べ物」は 「あたりさわりのない食べ物」「電解質」「お茶」「ヨーグルト」「水分の多い果物」 などになります。それでは順番にみていきましょう。 |yaz| grp| jen| elj| hdr| jzn| doo| slt| gwb| vyi| gds| zum| cxh| xmy| awf| ppx| ozw| ujn| uvb| qab| dlb| qcv| jqq| fat| eri| zoy| pez| ywn| dqe| zud| kmz| nhk| pul| jvj| qir| zzz| gei| lvp| pnp| pug| hnd| vqg| bfp| jei| atp| xzz| dsd| gvw| dcr| mhr|