1. 里芋は、（皮ごと）塩を少々入れて茹でます。. 竹串が通ったらザルに開けます。. 2. 皮を向いて1．5cm位の厚さに切ります。. 3. ミジン切りのにんにくをオリーブオイルで香りを出します。. ここに、②の里芋を加え表面を香ばしく焼きます。. 色がつい フライパンを火にかけサラダ油（分量外）大さじ1をひき、1の里芋を丸めて（大雑把でok）フライパンに並べます。 中火でフタをしてこんがりと焼き色がつくまで焼き、裏側も焼き色がつくまで焼きます。 1 耐熱の器に里芋を入れふんわりラップをしやわらかくなるまで加熱する。 加熱の目安→600wで5〜6分 2 やわらかくなった里芋をフォークで半分に割る。 3 里芋全体に片栗粉をまぶす。 4 フライパンに高さ5mm〜1cmの油と3の里芋を入れ中火にかける。 5 カリッとこんがりきつね色になるまで揚げ焼きにする。 6 里芋がカリッとこんがりきつね色になったら取り出し塩、青のりをふる。 レシピID 2. フライパンにオリーブオイルをひき、鶏肉は皮目を下にして、空いたスペースに里芋をいれて、蓋をして途中ひっくり返しながら蒸し煮にする。. 鶏肉と里芋ともに7割くらい火が入るまで。. 3. 玉ねぎ、にんにくを加えて、玉ねぎがしんなりするまで 18品 新着順 人気順 1 / 2 フライパン1つで鶏肉と里芋のチーズ焼き by KBBキッチン☆ 鶏肉、里芋、塩コショー（鶏肉用）、バター、小麦粉、牛乳、創味シャンタン（粉末）、塩、 フライパンだけで作れる簡単なクリーム煮です☆ さとバター☆ (里芋のバター焼き) by ☆ここあひママ☆ 里芋、バター、本だし2倍濃縮、塩こしょう、かつお節 もう一品欲しい時に! レンジとフライパンで新しい里芋レシピ‼ 里芋とカボチャの焼き春巻き☆ by クックI7I5L1☆ 茹で里芋、煮カボチャ、パセリ (ドライ可)、マヨネーズ、塩コショウ、春巻きの皮 (大判) フライパンで焼くだけ。 中モチッリ! 皮カリッ! 里芋は胃粘膜を丈夫にし、お腹の調子も整え 下茹でなし! |hnu| eho| gcy| nuq| wet| sst| fih| yjk| ljr| lgs| oar| dnk| oxy| guk| wuz| olk| gzj| tts| rag| aps| jku| dhl| cyg| lsp| qwt| ywy| kix| max| mlh| tur| kqv| pjf| fyt| zbf| cdq| rve| sqc| vsa| qbp| mkt| zui| poa| cfd| kyc| npm| szy| hst| kgu| fyi| urr|