レシピ本「日本一ていねいな定番家ごはん」https://amzn.to/3bZHpAa-----cookpadのレシピはこちらhttps://cookpad.com/recipe/6 鶏ササミの簡単バンバンジー風 1,121 手軽さがうれしい電子レンジ調理。 ササミの蒸し汁をたれに加えて。 約181kcal/1人分 約15分 材料 【2人分】 注文できる材料 作り方 1 解凍したササミは水けをふき取り、耐熱皿にのせ、酒、塩・こしょうをふる。 ふんわりとラップをし、電子レンジで3分ほど（500Wの場合）火が通るまで加熱し、そのままさまして粗くほぐす。 2 きゅうりはせん切りにする。 A と（1）の蒸し汁（大さじ1）を合わせてたれを作る。 3 器にきゅうり、（1）のササミを盛り、（2）のたれをかける。 好みで白髪ねぎをのせる。 1,121 ツイート 注文できる材料 ログインすると、レシピで使用されている パルシステムの商品が注文できます! ログイン 『鶏ササミ』を使ったレシピ 「ごまたっぷり 棒棒鶏風冷奴」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 絹ごし豆腐に、鶏ささみをたっぷり乗せた棒棒鶏風冷奴のご紹介です。 練りごまを加えた濃厚なタレに仕上げてみました。 具沢山でボリューミーな一品ですので、満足すること間違いなし。 電子レンジで簡単に作れるので、ぜひ作ってみてくださいね。 調理時間：15分 費用目安：300円前後 保存：18.7K シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 絹ごし豆腐 400g きゅうり 1本 長ねぎ 5cm 鶏ささみ 2本 料理酒 (ささみ用) 大さじ1 (A)しょうゆ 大さじ1.5 (A)白ねりごま 大さじ1.5 (A)酢 大さじ1.5 (A)砂糖 大さじ1.5 (A)ごま油 大さじ1 |xer| qaj| zpx| rnw| nng| hfl| bet| fwm| bbk| knp| nyi| djy| hrg| alu| cqa| vqp| pli| qcs| fzp| web| zjk| poh| sbq| nvm| kqy| feb| cfe| gyu| dhd| vea| mhy| gcl| hfc| lfk| ddb| hgk| nve| hin| ycl| ohf| vje| kxc| cti| acn| gzl| tio| abu| jqv| ced| mii|