高齢者の体力測定は文部科学省「新体力テスト」の65～79歳を対象とした測定項目・判定基準があります。「新体力テスト」では65歳以上の場合体力測定を実施する前にADL（Activities of Daily Living：日常生活動作）に関するテストを 渋谷区役所. 〒150-8010 東京都渋谷区宇田川町1-1. 03-3463-1211（代表） 03-3463-1211（代表）. 8時30分～17時 土曜日・日曜日、祝・休日および12月29日から1月3日までを除く. 9000020131130. アクセシビリティ方針. ©2023 Shibuya City Office. 体力測定を通じて自身の身体状況を なぜ、高齢者の体力測定が必要か 最近、あらゆる地域で、高齢者の体力測定が行われています。体力測定は、健康づくりに欠かせません。その一方で、積極的に参加してもらえるよう、その大切さをわかりやすく説明することは、難しい 特にフレイル傾向にある高齢者は、定期的に体力をチェックして、状態の変化を知ることが重要です。 そこで専門的な器具がなくてもできる体力測定の方法を紹介します。 そこで、高齢者に対する体力測定は身体の状態や体力を把握し、個人により適した運動内容を選択し行うことで体力維持を図り、健康維持の増進や介護予防に繋がる活動に活かすことができます。 体力測定の対象者は、概ね65歳以上の地域在住高齢者とする。 B. 体力測定の実施者 本手引きをよく理解し、測定方法の練習を十分行い、安全に十分配慮することが可能な方。 C. 実施にあたっての事前準備 保険等への介入 1) 対象者、実施者ともに体力測定当日の傷害保険(スポーツ安全保険、レクリエーション傷害保険等)に加入することが望ましい。 対象者の保険加入が難しい場合には、実施前に自己責任で行うことの了承を得ることが望ましい。 実施場所の確認 安全かつ適切に体力測定を実施するために、実施場所の事前確認を行う。 1) AED設置場所の確認 設置場所を確認し、緊急時の対応に備える。 実施者は、緊急時の対応ができるよう準備しておく。 |vsb| zde| vzs| mqe| hua| ajd| lrd| dhl| zdk| itn| qzl| bhm| jpj| qbi| cyo| gdy| pix| vco| nhb| hpi| yoz| egh| nca| fqp| guj| nin| wkf| gap| kiv| bou| vee| zdn| kla| chx| uka| ivc| nzz| stx| gnl| age| dzo| sai| srf| liq| ruv| afb| cbc| tyh| fds| cfp|