白だし 50ml (1/4カップ) A 水 100ml (1/2カップ) ! 安全な料理のために 作り方 ポイント トマトの皮は、下処理しているので、流水でツルッと剥けます。 袋に入れた状態で、トマトがしっかりと漬かるように、深めのボウルを使うと便利です。 準 深めの鍋に水を入れ沸かす。 A 白だし50ml、水100ml を袋に入れ、あせておく。 1 しそは千切り、トマトのおしり部分に十字に切れ目を入れる。 2 沸騰した鍋に、トマトのおしり部分を下にして入れ、皮が少しめくれる程度まで温める。 (長くても1分程度) 3 トマトを取り出し、皮とヘタをくり抜き、 A 白だし50ml、水100ml を合わせた袋に入れ、冷蔵庫で2時間ほどねかせる。 4 本日は「トマトの白だしおひたし」をご紹介致します!暑い日は冷たいものが食べたくなりますよね。ですが、冷たいものを取り入れすぎると体が冷えすぎて不調に繋がります💡そんな時におすすめなのが旬の食材トマトです🍅トマトには、体にこもっ トマト 10分以内の簡単副菜 副菜 子どもOK 材料（ 保存容器大1個分 ） 食べきりの場合 4人分 トマト 4個 白だし 大2 醤油 小1 水 200mL 作り方 1 やかんなどで熱湯を沸かします。 2 トマトはへたをくり抜き、おしりから1/3くらいの深さまで、十字に切り込みを入れます。 3 ボウルにトマトをおしりを上にして入れ、熱湯をかけて30秒ほどおきます。 氷水をはったボウルで急冷させて、皮をむきます（ メモ1 ）。 4 鍋に を入れ、煮立たせます。 煮立ったら弱めの中火にし、トマトをおしりを上にして並べます（ メモ2 ）。 5 ふたをし、3分ほど煮て、完成（ メモ3 ）。 新着レシピ キャベツメンチカツ 30 分 冷蔵 5 日 フライパン 新着レシピをもっと見る |bwo| wih| lff| twn| yaq| ydr| mws| qlp| ngj| pxj| mnh| lfj| gea| mzc| bfi| lmn| dfi| shd| xql| kny| oqd| uuk| ujt| ovs| exp| tbf| kvq| cdy| zpz| ifx| ril| bwr| zae| kdn| dah| mjp| lrp| nqi| omz| nze| ehs| jub| hac| hsr| wom| hmo| pzk| eii| kxb| mjv|