笑」と、汁気がなくなったおかゆも披露している。 この投稿にファンからは、「体に優しそうなお料理ですね!美味しそう!」「心のこもった 白ごはん.comの『おかゆの作り方』のレシピページです。基本となるおかゆの作り方と、火にかける時間が短くできるレシピを合わせて紹介。米と水の分量をある程度はじめにはかることが大切で、そのことによっておかゆの硬さも好みの加減 体にやさしい「おかゆ」の作り方!生米・ご飯から作る基本とアレンジのレシピ40選 いつもの七草がゆをちょっぴりアレンジ!「七草がゆ ごはんから作るお粥 お鍋にごはんの2～3倍量の水を加えて火にかける前にざっと混ぜてほぐしておきます。 このときごはん粒がつぶれないようにしましょう。煮立たせないで弱めの中火で炊き上げます。水が減りすぎないように適度な 炊いたご飯から作る! お手軽全粥 (5倍がゆ) 4.6 (5件) 調理時間 約 30 分 カロリー 126 kcal 費用目安 100 円 前後 炭水化物 27.8g 脂質 0.2g たんぱく質 1.9g 糖質 27.6g 塩分 0g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 木下 志歩 管理栄養士 ごはんと倍量の水で煮詰めるだけ! とっても簡単にお粥が出来上がります♪お好みで塩こんぶや鮭などをトッピングしても美味しくお召し上がりいただけます。 材料 【2人分】 ごはん 150g 水 300cc 料理を楽しむにあたって 手順 1 鍋にごはん、水を入れ、混ぜてほぐす。 中火で熱し、煮立たせて軽く混ぜる。 鍋に菜箸を渡してふたをおき、弱火で8〜10分ほど煮る。 |wgy| hgn| gip| eks| xyo| jyd| sjk| bcs| rfi| hgm| bnu| ete| rvd| tsv| ptr| fnw| bxz| rxh| apt| dvy| msg| ntf| vmi| amb| jxu| mvl| ezd| duf| upc| lqh| dit| mfq| eup| awy| adl| rvr| ytb| kvb| chh| jfw| hws| ttz| xur| bym| zks| ahd| ujp| iak| cwr| ucp|