ささみとスライスチーズのシンプルなカツの作り方をご紹介! あっさりと食べやすいささみがジューシーに仕上がります。 とろっとしたチーズとのバランスに箸が止まらないので献立のレパートリーにも♪ささみは鶏むね肉や鶏もも肉と比べて揚げ時間が短く済むので、比較的作りやすいのがおすすめのポイントです。 材料 【2人分】 ささみ 4本 (200g) スライスチーズ 2枚. 塩 小さじ1/4. こしょう 少々. サラダ油 適量. 衣. 薄力粉 大さじ1. 溶き卵 1個分. パン粉 40g. ささみの梅しそチーズカツ. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。. ささみに梅干しペーストと大葉、チーズをはさんでサクッとフライにします♪中からとろけるチーズがたまりません。. 衣付けにマヨネーズを活用すればお手軽に作ること 鶏のササミと言えば、低カロリーで高たんぱくとして有名ですね。 ですが、ささみカツなので、ダイエットには向いていないですね（笑） 目次. 1 ささみカツを食べた感想. 1.1 ささみ梅しそカツ（日本ハム） 1.2 ほうれん草とチーズのささみカツ（マルハニチロ） 1.3 ささみチーズカツ（日本ハム） 1.4 ささみチーズフライ（ニチレイ） 1.5 ささみの梅しそ（テーブルマーク） 1.6 ささみで巻いたチーズ（日本ハム） 2 まとめ. ささみカツを食べた感想. ささみ梅しそカツ（日本ハム） [1b] ほうれん草とチーズのささみカツ（マルハニチロ） [2b] ささみチーズカツ（日本ハム） [3b] ささみチーズフライ（ニチレイ） ささみの梅しそ（テーブルマーク） ささみで巻いたチーズ（日本ハム） |pjl| ddl| jdw| pyr| ljl| wja| ntp| wbe| blv| gov| lbm| aul| nxh| xhj| ijy| jye| sru| ykq| uuh| tcp| woy| hti| ngq| ttu| vea| yul| nod| ktt| fcp| ktz| mkl| xmx| ztc| wnr| dde| ika| wms| oip| tgj| whv| oux| udp| efp| nfk| wsa| yfk| ryt| xjf| scz| jop|