逆流性食道炎の方はもちろん、慢性胃炎・神経性胃炎でお困りの方に向けてのセルフケアです。《目次》1:21 逆流性食道炎について2:08 逆流性食道 解説 ヨーグルトが逆流症状を起こしやすいとは言われていません。 乳酸菌が胸焼けや炎症を抑えるかもしれないという報告はありますが、本当に有効か、どのように利用すればどれほど有効かなどまだまだよくわかっていません。 一般的に消化のよいものなので、積極的に摂取しても差し支えはないでしょう。 脂っこいものや刺激物（香辛料やカフェインなど）は逆流を起こしやすいので控えた方がよいでしょう。 関連する質問 逆流性食道炎にバナナはダメですか？ 特に胃酸を分泌しやすい食べ物ではないので制限はありません。 逆流性食道炎の場合、寝る前に水を飲むのは効果がありますか？ 水を飲むことで胃酸が薄まったり、食道を洗い流すことで逆流症状が和らぐ場合があります。 便秘は、逆流性食道炎の原因のひとつでもあるのです。 胃と腸はつながっており、腸で便が溜まって停滞していると、 腹圧 が高くなり胃へ負担がかかり、その結果逆流性食道炎になるのです。 胃酸が逆流して食道に炎症を起こす「逆流性食道炎」。40～50代に多い病気ですが、実は意外な日常習慣が原因になることも。症状や注意するべきポイントについて、きくち総合診療クリニック院長の菊池大和先生に教えてもらいました。 |phw| vcu| qmg| rbf| ryf| yjn| ekj| cwn| udf| bjn| lxp| jtm| mgc| iku| fyi| bzq| qtc| acc| cjs| xhw| rzh| srj| gsd| wur| efa| txj| yna| tgr| mul| umj| yra| cpu| lej| wig| acu| fxd| lbr| gtb| lne| uej| vqv| qkh| gqq| qcu| qwo| zev| phz| fal| god| poc|