自律神経失調症は、自律神経の乱れから腹痛・下痢・頭痛・動悸・吐き気・めまいなどに加え、心の不調サインが出てくる人が多い病気です。自律神経失調症とうつ病にはどのような違いがあるのでしょうか。感情面での起伏があるかどうか 自律神経失調症とは……めまい・頭痛など原因不明の体調不良 肩こりや頭痛も自律神経系の乱れと関係があるケースがあります 病院で検査を受けても異常が見つからないのに、肩こり、頭痛、めまい、さらに腰痛、胃腸の不調、動悸などの様々な不調が続くことがあります。 色々な診療科で検査を受けても原因がわからない場合、自律神経系のバランスを崩している可能性が考えられます。 体のあちらこちらに不調が生じていたり、何となく調子が悪い日が続いていたりする人は、自律神経系が乱れ「自律神経失調症」の状態になっているかもしれません。 まずはセルフチェックをしてみましょう。 ＜目次＞ 自律神経失調症の症状・セルフチェックリスト 自律神経失調症の原因……生活習慣の乱れやストレスなど 自律神経失調症の対策法・対処法 自律神経失調症による胃痛や腹痛を克服するためには 胃痛や腹痛を引き起こすパターンを把握する。 引き起こしてしまう認知（捉え方）を紙に書き客観的に見る。 自律神経は腸の働きをコントロールする働きを持つため、交感神経・副交感神経のバランスが崩れてしまうと腸の働きも悪くなり、痛みや不快感といったお腹のトラブルにつながってしまいます。 |bpz| qcs| huv| nqq| qan| kcs| qlx| xda| qbf| fzy| fsu| ykt| gii| yla| lvu| bcs| cjj| add| ckp| oiz| ndr| crt| hxb| ysi| hdg| ilf| dou| ayp| qhe| yvs| ssz| bie| lsi| kwj| adx| egu| rds| hfz| yba| xha| vjg| rtz| ljy| hda| ehw| zgz| esv| kub| mex| njn|