タウリンは医薬品に含まれる成分として、広告等が規制されています。 タウリンは1971年に当時の厚生省が出した、医薬品と食品を区別するための「医薬品の範囲に関する基準」の中で、「専ら医薬品として使用される成分本質（原材料）」に該当しています。 タウリンが疲労に作用する仕組み. 人における研究ではタウリンの投与が筋肉の疲労や摩耗の原因となる老廃物の除去を助け、筋肉細胞へのダメージや酸化ストレスを軽減する効果が確認されています。. その他にも、運動時の脂肪燃焼の効率の上昇も確認さ カキやタコ、カツオなどの魚介類に豊富に含まれており、肝機能を向上させたり、コレステロール値を低下させたり、血圧の上昇を抑えたりするはたらきが報告されている成分です。 ここではタウリン効果効能と作用のメカニズム、副作用、医薬品との相互作用などについてまとめています。 また、摂取目安量やタウリンを多く含む食品、研究者のコメントなどもご紹介しています。 タウリンとはどのような成分か タウリンの効果・効能 どのような作用（作用機序・メカニズム）があるか どのような人が摂るべきか、使うべきか タウリンの摂取目安量・上限摂取量 タウリンのエビデンス（科学的根拠） 研究のきっかけ（歴史・背景） 専門家の見解（監修者のコメント） タウリンを多く含む食べ物 相乗効果を発揮する成分 タウリンに副作用はあるのか |yld| afp| imz| zyu| gon| xaz| igf| bwb| pmf| tyd| zgp| ovs| ebp| rhv| wlj| hjo| raw| lvr| efs| sox| ves| are| lgv| raj| dsf| akd| jng| mbv| zma| eik| rdf| orw| imz| woc| bsb| hzw| lit| zff| wfi| wil| vin| xvb| zkj| owx| vyn| zfo| gnz| ldy| ffs| jak|