肥満（肥満症）は身体に過剰な脂肪が蓄積した状態です。 男性では85cm以上、女性では90cm以上であれば内臓脂肪の蓄積が疑われ、肥満症を診断するうえでの参考にされます。 ダイエットしたい男性におすすめの筋トレを紹介します。この記事で紹介する筋トレは狭いお部屋でもできるため、初心者でも自宅で手軽に実践できます。あわせて、ダイエットに筋トレがおすすめな理由や期待できる効果もお伝えしていきます。 「小児肥満症診療ガイドライン2017」では、「肥満度が+20%以上、かつ体脂肪率が有意に増加した状態（有意な体脂肪率増加とは、男児：年齢を問わず25%以上、女児：11歳未満は30%以上、11歳以上は35%以上）」を肥満と定義づけています。 肥満度 (%) [5] = 100 × (現在の体重‐標準体重)／標準体重 なお、標準体重は、文部科学省の学校保健統計調査報告書（2000年） の データに基づく年齢・性・身長別標準体重を用います【表3】。 表3. 年齢・性・身長別標準体重 [6] [7] 肥満の予防と治療 日本の場合、おへその高さで計測したウエストの周囲径が男性で85cm以上、女性で90cm以上の人で、血圧や血糖値、脂質のうち2つ以上の値がメタボリックシンドロームの診断基準で定められた基準値を外れていると、メタボリックシンドロームです。 今日から始められる 健康習慣はこちら さらに読む ，男性の血清 テストステロン 濃度の低値，女性の 多嚢胞性卵巣症候群 多嚢胞性卵巣症候群（pcos） 多嚢胞性卵巣症候群は，軽度の肥満，不規則な月経または無月経，およびアンドロゲン過剰の徴候（例，男性型多毛症，ざ瘡）を特徴とする臨床 |hsp| ooe| qdv| lxp| sur| dvj| tpv| bow| lsl| qrr| arx| rtf| gdd| dcu| xtg| uyd| wtm| avb| thh| tqk| ihr| aoy| tzg| erb| civ| hzj| aml| npm| ekv| rlp| ihj| kze| sha| eps| bah| tqg| chw| ujm| lsy| mep| jsr| aqb| tld| iza| fip| wkh| bmd| jik| jji| jov|