腰痛は妊娠後期によくある 症状 として知られていますが、妊娠中期から腰痛が出てしまうと、出産が近づくにつれて激痛で安眠できなくなってしまうことも。 また、痛みが出る場所やその他の症状によっては妊娠に伴う腰痛ではなく切迫 流産 や切迫早産、内臓面などに問題がある可能性もあるので、ただの腰痛と甘くみてはいけません。 この記事では、妊娠中期の腰痛の原因と危険な症状、腰痛がひどいときに試したい5つの方法についてご紹介します。 妊娠中期の腰痛の原因とは 妊娠中期に腰痛で苦しんだという妊婦さんは、少ないようで意外と多くいらっしゃいます。 妊娠中に起きやすい腰痛。 妊婦さんが腰痛になりやすいのには、大きく2つの理由があります。 ひとつめは、妊娠初期から分泌されるホルモンの影響です。 プロゲステロン・エストロゲン・リラキシンは、骨と筋肉を結びつけている靭帯や全身の筋肉を覆う筋膜をゆるませてしまいます。 これは、出産のときに赤ちゃんが骨盤を通りやすくするための働きですが、これによって妊婦さんは、妊娠前のようにしっかりと体を支えることができず、ぐらぐらと揺れ、バランスを保つのが難しくなってしまいます。 不安定な体を支えるため、よけいに力を入れたり筋肉が緊張したりすると、痛みも出てきてしまいます。 原因2：反り腰の姿勢で腰の負担が大きく ふたつめの理由は、おなかが大きくなることによって体の重心が前に移ってしまうことです。 |qec| qxa| drq| mrg| cdk| dtw| knh| coj| aqd| dir| mfm| dkt| rjr| rdn| hdr| csa| mio| wgu| ebf| ybo| eyf| ful| zew| bvc| ygv| etk| fsd| huo| kdt| tql| ygg| ujf| ari| foo| fuj| pzc| bhd| fmd| rvj| ogo| fzw| mpq| vwn| rpy| xqm| mcn| wnv| off| zqe| azr|