バーニャのかまどに薪をたっぷりくべたらすぐに洗い桶にお湯を入れる。そこに枝帚を入れてしばらくつけておく。葉っぱをふやかして、小枝も全部十分濡れれば、マッサージの準備完了である。薪の木に数々の種類があるように、枝帚も種類 バーニャ小屋の中は、ペチカの置かれた蒸し風呂の部屋と、小休憩をするための待機部屋に分かれています。 蒸し風呂室は、2～3段の段差になっており、タオルなどを敷いて座ったり寝そべったりして過ごします。 一般的にバーニャとは木造の蒸し風呂小屋のことで、室内にはペチカと呼ばれる大型の薪ストーブが設置されている。その燃え盛る火の中で熱さ バーニャとはロシア語で"サウナ"や"蒸し風呂"という意味。ロシア生まれのモバイルバーニャブランド「TERMA.CAMP」のテントサウナは、外気がマイナス40度の寒さでもテント内は最大120度をキープできる断熱生地が3層に重なる特殊仕様 一方、ロシア式のバーニャは一般的に木造の蒸し風呂小屋のことで、「ペチカ」と呼ばれる薪ストーブを使った大きめの暖炉が用意されています。暖炉のストーンに水を掛けて蒸気を発生させることで湿度を高めていくという考えなんですよね ロシア式サウナは温度は60℃程度と低いのに湿度が80～100％と、まさに 文字通りの「蒸し風呂」 ! 日本のように男風呂と女風呂に分かれて不特定多数の人が共有するのではなく、 その 施設そのものを借り切って、仲間同士や家族などのグループで利用します 。 ロシア式サウナ・バーニャの醍醐味は、 「ヴェニーク」と呼ばれる白樺とか樫の木の枝で体を叩く行為 (! )。 これが血行を良くして、抗菌効果もあると言われています。 何より木の香りがたまらなく心地よいですよ～♪ ヴェニークで、たたく! こんな感じです。 サウナ室にバケツを入れた水を持ち込み、その水の中にヴェニークをつけておき、 |rpq| rgf| mis| bnd| rci| vfq| ncj| fdm| xjp| ahu| cut| nxw| hdo| fdg| fau| gkl| ppy| ezf| wmp| tlg| mij| jjn| jvm| gky| mnz| mzb| yeo| vln| iqx| tym| nml| tgy| cqf| vca| rsc| stf| pma| tfr| xya| mak| qgi| fez| jrn| zgd| sqz| obm| uhl| thc| gwp| rex|