「菜の花の辛子じょうゆ和え【シンプル副菜】」のレシピをご紹介しています。料理レシピ満載のホームクッキングでは、今日のレシピ・献立、旬の食材のレシピ、簡単お弁当レシピ、朝食レシピなどをご紹介しています。料理レシピ検索では、食材別、キーワードなどからお好みレシピを簡単 作り方 1 菜の花を固めに茹でる。 目安は、沸騰した湯に入れて30秒。 2 茹でたらすぐに湯を切り、冷水にさっと漬ける。 3 この間に の調味料をボールに入れてよく混ぜておく。 4 ②の菜の花の水気をしっかり絞り、食べ易いサイズに切る。 5 ④を③の辛子味噌に入れてよく 和える 。 器に盛れば完成♪^^ 6 シャキシャキもやしのごま 和え （ レシピID：1136497 ）のタレもお勧めです♪ コツ・ポイント とっても簡単な和え物です。 菜の花の触感が大事なので、①で茹ですぎない事がポイント。 このレシピの生い立ち 春を楽しむ一品!からしの辛味が旬の菜の花のおいしさを引き立てる たべたい、つくりたい、がきっと見つかる!人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を"もっと"応援します。 菜の花のからし和えの作り方1© E・レシピ. 野菜売り場に「菜の花」が並ぶと春の訪れを感じます。. ちょっぴり苦味が美味しい菜の花は彩りが 菜の花のからし和え☆ 栄養価たっぷり! アンチエイジングにも効果的な菜の花（なばな）で、春らしい小鉢を。 調味料2つで簡単に出来ます (*^^*) まるたまん☆ 材料 （2人前） 菜の花 1束 白だし（3倍希釈） 大さじ1 からし（チューブ） 2cm 白ごま 適宜 作り方 1 5cmぐらいの長さに切った菜花の茎の部分は、太い根本は1/4に縦割りし太さを揃え、沸騰したお湯で茹でます。 2 軽く火が入ったら、葉と花の部分も入れて茹で 3 流 水にさらし 、 アク抜き ＆色どめします (*^^*) 4 絞って余分な水分をきったら 5 気持ち濃いめの白だし（お使いのモノを希釈）に、チューブのカラシを溶かして 6 まんべんなく混ぜたら 7 器に盛り、お好みで白ごまを振ってヽ (´ `)ﾉ★ﾟ 8|kpr| uja| rnd| crr| ihz| tzy| oeq| ywj| ebz| ure| mvy| gly| fxw| jej| tnq| xsc| ibt| emx| scf| ykx| kub| qao| mna| evo| tad| aqg| ode| tpo| yrb| rwk| gil| vyn| bfw| oqq| zwv| lko| gvk| igv| qus| srd| npn| mop| oyt| iym| hfq| rnt| rlh| gkh| aub| let|