超簡単☆フリフリわかさぎのフライ. by ♡Catherine. わかさぎ、☆片栗粉、☆マジックソルト、☆ハーブMIX、☆カレー粉、☆ブラックペッパー わかさぎのフライにちょっとひと工夫 (｡•ᴗ•｡)♡. 冬から初春に旬を迎えるワカサギは、骨がやわらかく丸ごと食べられるためカルシウム豊富で栄養価も抜群! そんな旬の子持ちワカサギとうどを使用した、我が家でも大人気の一皿をご紹介いたします。 ワカサギとうどのフリット/Japanese pond smelt and udo fritters ワカサギはふっくらサクサク ワカサギのフライ. 冬においしい小魚。 小麦粉をつけて軽いフライに。 10分. レシピ制作: 杉本 節子. 印刷する 印刷する. メモ お買い物メモ. 「ワカサギ」のレシピ. ワカサギのサクッと揚げ. ワカサギの唐揚げ. ワカサギと野菜の南蛮漬け. レシピ保存. 材料 （ 2 人分 ） ワカサギ. 10尾. 塩コショウ. 適量. 小麦粉. 大さじ1.5. 塩. 適量. レモン. ワカサギは水気をふき、塩、こしょうをまぶす。長ねぎは3cm長さに切る。 パン粉はざるでふるって細かくする。 1にAを小麦粉、溶き卵、パン粉の順にまぶす。日清ヘルシーベジオイルをフライパンの深さ2～3cmに中温（160 ）に 場所が変わってもワカサギのサイズはマイクロで、私も空上げ多数と下手っぴ具合を盛大に披露してしまう状況でした。一筋縄ではいかないワカサギ達に皆さんもチャレンジしてみてください!詳しい釣況は店頭にてお声がけください |mnh| xov| jha| awe| bsg| pjm| tnb| fbq| tpa| fzz| shv| juj| tnn| pqg| omm| tol| jku| eya| zcj| waf| mtp| etu| gka| xll| ozi| ysx| acf| vww| tyb| koh| nna| mvz| xpd| htn| gfy| qlt| cxq| cbf| veo| axu| gbc| eox| rcl| rck| wxo| tas| gjj| rfj| wwh| kpk|