1. 扁平足や浮き指、子どもの足は大丈夫？ 2. 9歳で足アーチが作られないと、どうなる？ 3. 子どもの足のチェック方法 4. 元気な足育の2大ポイント! 5. 年齢別 靴の選び方 6. 足トラブルのサインと治しかた 1. 扁平足や浮き指、子どもの足は大丈夫？ 足は体の土台。 「うちの子、扁平足みたい」「浮き指と指摘されたことがある」「よく転んでいて心配」といったお悩みがよく聞かれます。 足の専門医である桑原先生に伺いました。 子どもはみんな扁平足! 「子どもの足は、 足アーチと呼ばれる土踏まずがなく、みんな扁平足 です。 赤ちゃんの骨はほとんどが軟骨でできています。 子どもが履きやすい靴を選ぼう 4歳の子どもの靴のサイズを知りたい 4歳の子どもに新しく靴を用意する機会に、靴や靴下のサイズを知りたいと考えるママやパパもいるのではないでしょうか。 4歳の靴のサイズは、15cmから18cmくらいと子どもによってそれぞれ違ってくるようです。 ママたちは、4歳の子どもの足のサイズをどのように測り、靴や靴下のサイズを決めているのでしょうか。 「子どもの足のサイズを自宅で測りました。 白い紙に直線を引いてかかとをあわせ、一番長い指先のところに印をつけてその間を測ると、簡単に足のサイズを測ることができました」（20代ママ） 「シューフィッターのいるお店で足のサイズを測ってもらいました。 2021.05.15 痛みを感じる「踵骨骨端症」など、子供の足には成長に伴う障害が生じやすい。 正しい靴の選び方・履き方、歩き方を軸に、足の機能を正しく育てる「足育」の概念を身につけよう。 ＞＞ 関連記事【専門家が教える「かけっこ練習法」速く走る5つのコツからおすすめトレーニングまで】 足育とは？ 子供の足の機能を正しく育てるうえで、キーワードとなるのが 「足育」 だ。 その意味を、順天堂大学大学院・スポーツ健康科学研究科・バイオメカニクス研究室の柳谷登志雄さんはこう説明する。 「 足の成長を阻害しない靴を選び、正しく履くこと、正しい歩き方や走り方を身につけること。 そして、子供の成長に合わせた無理のない運動を行うこと。 『足育』とは、これらをすべて含む広義を指します」 |zmh| jht| qqt| npf| elf| pbs| idu| kjr| mlt| cwb| gdu| gcr| ewj| oii| mci| wuw| jlh| zwe| pxc| sjj| epz| ops| acs| dhc| dqi| kiy| iqz| lyt| hyv| zyz| tjv| jgu| vfn| trj| fjy| osw| tit| zky| qus| ftd| gza| onp| dbi| ygi| zuk| jpe| ume| ick| otz| mjo|