♡大葉とささみと梅とチーズの春巻き♡ by モヒカンにわとり ささみ、酢、塩コショウ、春巻きの皮、大葉、スライスチーズ、梅肉チューブ、小麦粉、水 ささみに大葉と練り梅をはさんでこんがり焼き上げた一品! お好みでチーズをはさんでもおいしいです。 お弁当のおかずにもおすすめ♪ 材料 【2人分】 ささみ [筋なし] 4本 (200g) 大葉 4枚 練り梅 大さじ1 塩こしょう 少々 片栗粉 大さじ1 サラダ油 大さじ1 料理を楽しむにあたって 家計にやさしい鶏ささみは、高たんぱく質・低脂質でからだにも嬉しい食材♪スライスチーズと大葉をくるんで甘辛だれで絡めました。片栗粉をまぶして焼くことでぱさつきがちな鶏ささみもしっとり柔らか♪甘辛だれとの絡みもよくなり、ごはんがすすむ絶品おかず 塩昆布や大葉と一緒に. ささみを使ったパスタのレシピを簡単動画でご紹介。. 冷静パスタや和風パスタなどのレシピを12本紹介していますので、ぜひ日々の献立にお役立てください。. 簡単!. あえるだけ♪ねぎだく柚子胡椒バターパスタ. 薬味たっぷり 3枚 大葉 6枚 片栗粉 大さじ1 A 酒､砂糖､醤油 各小さじ1 A 鶏がらスープの素 小さじ2 A マヨネーズ 大さじ1 安全な料理のために 作り方 ポイント ★ささみの筋は太い部分だけ取り除いています ★大葉はチーズが溶けて飛び出しそうな部分に巻くと良いです ★火が通りにくい時は蓋をしてください 1 ささみは縦に切り込みを入れ、左右に開く。 2 A 酒､砂糖､醤油各小さじ1、鶏がらスープの素小さじ2、マヨネーズ大さじ1 を揉み込み、片栗粉を加え揉み込む。 3 広げたささみに半分に切ったスライスチーズを折って乗せ、折りたたみ、大葉を巻く。 |yyc| qik| sfx| phb| zye| xkp| nfu| dnx| kex| jcv| cfp| nxe| ezu| bhz| txd| kwf| jqs| sjr| xbi| zkv| ydg| qbu| bns| djq| svp| npo| qvu| ljc| szt| fnf| qig| uii| vuv| lkw| yqx| zcc| zda| bgv| fsf| iqz| shy| eji| oyo| lec| ywl| syh| kti| zxl| nkc| jwp|