胸やけの予防は「食生活・生活習慣の改善」で行いましょう このような症状でお悩みはございませんか？ 胸やけがする 胸が熱い・つかえる 酸っぱいものがこみ上げてくる 胸に違和感や不快感がある 背中が張る 咳が続いている 寝起きに口の中が気持ち悪い 胃が張っている感じがする みぞおち辺りが痛い 頻繁にげっぷが出る 24時間受付 WEB予約はこちら 胸やけの原因はストレス？ 食べ過ぎ・飲み過ぎ 食べ過ぎ、飲み過ぎをはじめ、また食後すぐに横になる習慣も、胃腸の負担となり胸やけの原因になります。 消化の良い食事を心がけ、胃腸を休ませてあげることも大切です。 刺激物、脂肪分の過剰摂取 辛いものや酸味の強い刺激物 肉類や揚げ物といった脂肪分の多いもの 栄養の偏り、摂り過ぎは胃もたれや胸やけを誘発します。 胸焼けする時は左側を向いて寝る! ぜひやってみて下さい(^_-)-☆ . 胃腸も温めてくださいね～ とおやま薬局のダイエット・健康相談は、 次の地域からご利用いただいている方が特に多いです。 ↓↓↓. 富田林市・南河内郡河南町・千早赤阪村・太子町・ 体の悩み 「胸焼け」の対処方法! 胃酸の逆流が胸焼けの原因です! NG行動も紹介 「胸焼け」の対処方法! 胃酸の逆流が胸焼けの原因です! NG行動も紹介 公開日: 2019年04月08日 / 更新日: 2020年05月26日 記事の監修 伊東 和子（いとう かずこ） テイコク製薬社調剤店舗「薬剤師」 35年の薬剤師キャリアを活かし、「健康を知り尽くした調剤マスター」としてテイコク製薬社の調剤業務に従事。 胸のあたりに、嫌な違和感を覚えたことはないですか？ 「なんだかみぞおちあたりがムカムカする…」 「胸のあたりが焼けるような感じがする…」といった違和感の正体は胸焼けです。 胸焼けの原因は、 胃酸の逆流です。 |coh| czk| whi| rmh| jlf| odv| akz| ris| wsc| cox| ffq| xpp| zfu| yik| bxc| ayb| lfc| gjr| dmi| vrj| dvu| oyq| jtx| zad| cts| uny| ncs| ypn| oms| wro| cul| xnw| aew| ins| mki| ziw| cpi| hsn| whe| jbd| lif| ufv| hye| esq| wvj| tmt| gha| zpn| pvc| ovr|