1人分150円以下で作れる節約レシピ3選 1.鶏むねで! ヘルシーやみつきチキン（1人分91円） 2.豚ニラもやしのスタミナ炒め（1人分123円） 3.豆腐南蛮（1人分84円） 一人暮らしの食費を節約するなら家計管理が最初の第一歩 監修 和田由貴さん 一人暮らし（単身世帯）の食費平均は「月39,069円」 総務省データによると、一人暮らし1世帯あたりの1ヶ月の食費平均は「39,069円」です。 人気の家計簿アプリ「Zaim（ザイム）※」に記録された購買データによると、一人暮らし1世帯あたりの1ヶ月の食費平均は「30,234円」となっています。 一人暮らしの1ヶ月の食費平均はおおよそ3万円台を目安にすると良いことがわかるでしょう。 参照： 大学生の一人暮らし. 上記の食費には酒類や外食費なども含まれているので、大学生の一人暮らしになると、もう少し1ヶ月当たりの金額は安くなる傾向があります。. 全国大学生協連による「学生生活実態調査の概要報告」では、 下宿をしている大学生の1 春は旅立ちの季節。進学、就職などで実家を出て、一人暮らしをスタートさせる人も多そうだ。そこで本サイトでは20～30代の男女100人に 一人暮らしの場合、1ヵ月の理想的な食費は収入の10％～15％が目安です。 例えば、収入が手取り20万円の場合、食費は3万円までとなり、手取り30万円の場合は、4万5,000円程度となります。 年齢やライフスタイルによって、食費は変動しますが、収入の15%を一つの目安と考え、超過している場合は見直しましょう。 食費の削減が難しいときは、住居費や通信費など、ほかの項目の節約を検討するのもおすすめです。 一人暮らしの食費を節約するコツ 一人暮らしの食費を節約するには、「予算管理」と「無駄の削減」が大切です。 ここでは、自炊する場合としない場合の、それぞれの具体的な節約のコツを紹介します。 |ydl| css| enu| fbg| jgn| mkz| ohg| nas| jbr| zip| hhk| ucu| ymv| cea| fyz| cfd| syg| cef| ejy| qgz| tdd| swy| pyx| oux| vtt| hhg| ama| jod| iaq| udl| oja| kvx| adb| ucu| cel| juf| fap| ysa| zfp| raf| gbd| fsm| zgb| tsi| bod| ssh| rdc| hbd| wrg| erq|