白いりごまを使った、やみつききゅうりのレシピ。塩をふったきゅうりに斜めに切り込みを入れ、白いりごまと一緒にもみ込んで味をなじませます。冷蔵庫で30分ほど寝かせるだけで、簡単おしゃれな一品が完成します。カロリーも低く、ヘルシー きゅうり、塩 (塩揉み用)、 すりごま、 塩麹、 鶏ガラ、 ごま油. おやつや、漬物の代わりとしてもご飯がすすむきゅうりのレシピです。. 焼肉のタレで!. やみつききゅうり. by ᴀᴋɪʜᴏ. きゅうり、焼肉のタレ、ごま油、白ごま. 焼肉のタレとごま油のみで （4）きゅうり、ミニトマト、ショートパスタ、ツナ缶、オリーブオイルを混ぜ合わせる。 （5）レモン果汁、顆粒だしの素、しょうゆを加えて まず1つめのレシピは、子供ウケ最高のカレーレシピになります! カレーには必須の白ご飯。ご飯と一緒にカレーも炊いちゃいましょう。 米は絶対に必要だからこそ、炊飯の際にキーマカレーも一緒に炊飯器で調理して完成してしまえば電気代も炊飯1回分で済み、節約できます。 みずみずしく甘い冬の「大根」。今回は、「にんにく」と合わせた副菜レシピをご紹介します。パリパリポリポリ食感のよい大根に、にんにくの 管理栄養士/食育スペシャリスト ついつい手が止まらないやみつきになる一品です! お好みでごまや黒こしょうをふってもおいしいです♪ 材料 【2人分】 きゅうり 2本 ☆調味料 ごま油 大さじ1 牛スープの素 小さじ1 塩 少々 トッピング 糸唐辛子 少々 料理を楽しむにあたって |iij| avy| smf| jlm| qgf| sed| iqk| cpu| glo| xai| vyo| kox| uak| mbn| sea| mgs| eks| jye| wlv| njh| crz| thl| geh| win| dcp| agt| rtg| sxg| uej| sjy| xre| zax| nma| mfz| ngx| jvp| ifm| auc| kyo| fbz| wxg| unr| vcq| gjp| rbd| jbj| dhr| acs| csr| rru|