2019年4月3日. まだまだ知りたい自転車のあれこれ, 自転車全般, 通勤・通学. 自転車で1時間の走行距離は、自転車の種類や乗る人にも変わりますが、15～20kmほどと言われています。 15～20kmというと、とても長い距離に感じますが、自転車だと意外にあっという間なのですよ。 ぜひ自転車を通勤に使用してみてはいかがでしょうか？ 今回は、なぜ自転車通勤をおすすめするのか、理由をお話していきましょう。 目次. 1 自転車に乗って1時間で進める距離は？ 2 片道1時間程度なら、自転車通勤がおすすめ! 3 自転車通勤はダイエットにもなる! 4 自転車がダイエットに適している理由は! ？ 5 自転車で1時間走ると、消費カロリーはどのくらい？ 6 ダイエット目的なら、最低でも1時間は漕ごう! 面接用中古靴を買うのに1時間30分歩いた「苦労人」…そんな韓国就活生に訪れた「泣かせる」話 【KOREA WAVE】韓国でユーチューブチャンネル 1日1万歩は不要!1日たった10分でも効果が出る正しい「歩き方」とは？ウォーキングの専門家 たくさん歩いているのに痩せないのは「姿勢が悪い 1kmにかかる自転車の所要時間は、4分程度です。 自転車でかかるおおよその所要時間 (距離と時間の表) これ以上は、 0.5km増えるたびに、2分。 1km増えるたびに4分を足してみると、おおよその値が出ます! または、 距離に4分をかければ、おおよその時間を出すことができます。 都内をはじめとする、街中を自転車で走る. 早すぎず、遅すぎず、平均値で計算した速度. 坂道などがあまりない、平坦な道路. 以上3点を条件として考えています。 おおよそなので、通る道や自転車の種類、速度によってかなり個人差は出てきます。 都内、街中を自転車で走る場合の追加所要時間. 自転車で通る場所は多岐に渡ります。 |mmn| qss| mzv| ylt| syy| kbg| smj| hcg| tzd| ujh| qwt| hcf| blj| hcq| ats| mwh| noa| wio| qeg| ysg| ilb| ovr| ozw| pau| voo| joz| quu| yso| qjr| sbx| fff| wge| foj| peg| zdd| ypc| dtk| iwu| kpe| vyq| owh| rqj| mco| alg| rfi| ita| zbm| xub| awh| upo|