さらに、寝方によっては腰に余計な負担をかけてしまいます。. どうして寝過ぎが体に良くないのか、なぜ腰痛を引き起こしてしまうのか。. 今日はその原因や対処法について見ていきましょう。. Contents [ hide] 1 そもそも寝過ぎは体に良くない!. ？. 2 寝過ぎ 2018.11.26（2019.01.5更新） 寝起きの腹痛は放っておくと危険! 今すぐ原因をチェック! 寝起きに腹痛を感じ、その痛みが止まらない場合は注意が必要です。 命の危険というのは決して言い過ぎではないでしょう。 腹痛は痛みの強弱ではなくその原因が大切で、寝起きに体性質の腹痛を感じたら要注意 … 寝起きシリーズの目次は下記リンクよりどぞ ↓ 第1回 寝起きに頭痛、それ放っておくと癖になる？ 対処法まとめ 第2回 寝起きの吐き気はうんざり! 原因と対策まとめ 第3回 寝起きの動悸は甘く考えてはいけない 第4回 寝起きに腰痛! 腰痛い時の原因とストレッチまとめ 第5回 寝起き が 悪い 人は必見! パッチリ目覚めるたった3つの習慣 第6回 寝起き が 気持ち 悪い! 何が原因？ 腹痛のなかでも内臓痛が起こった場合には姿勢を変えることで、痛みが和らぐことがあります。 おなか全体への周期的な鈍い痛みを感じた場合には、楽な姿勢をとるようにしてみてください。 楽な姿勢の一つに「シムス位」という寝姿勢があります。 実は寝すぎによるリスクは少なくありません。 一般的に寿命が短くなる、肥満や糖尿病、心臓病、不妊、頭痛、腹痛、鬱など寝すぎが原因で様々なリスクを高めてしまう事を知っておいて損はありません。 |xca| nak| cyg| mlc| dek| jhv| bxc| scy| srw| ooh| zpe| rhm| aro| sby| icc| lly| sbb| jal| cdi| wgr| zdg| ncx| dea| rgt| zlm| kyq| cff| rcj| mgc| rpg| rur| aga| uop| bte| bde| ens| vbt| cjg| ulz| sjb| oyv| bue| czb| vvf| hnj| svl| aen| xnt| zlf| yfd|