腹瀉点（ふくしゃてん）は、下痢の緩和に役立つツボです。 腹瀉点は手の甲の「中指と薬指の骨が交わる部分」 にあります。 中指と薬指の間をなぞっていくと骨が交差する部分があり、そのくぼみの少し上に腹瀉点があります。 下痢の後に急な腹痛が現れた際には、この腹瀉点に親指を当てて押してあげましょう。 ストレス性の下痢であれば「温溜（おんる）」がオススメ! 温溜（おんる）は、ストレス性の下痢の改善に有効なツボです。 温溜は前腕の前側（親指側）の「手首と肘の中間の部分」 にあります。 温溜が見つかったら、腕を掴むようにしつつ親指をツボに当て、骨の部分から押し上げるようにしましょう。 下痢止めのツボ10選 下痢止めに効く《頭》のツボ ①百会（ひゃくえ） 下痢止めに効く《お腹》のツボ ②中脘（ちゅうかん） ③関元（かんげん） ④天枢（てんすう） ⑤水分（すいぶん） 下痢止めに効く《手》のツボ ⑥合谷（ごうこく） ⑦魚際（ぎょさい） 下痢止めに効く《足》のツボ ⑧復溜（ふくりゅう） ⑨足三里（あしさんり） ⑩陰陵泉（いんりょうせん） 下痢止めのツボを刺激する方法は？ ツボ押しマッサージ セルフグッズで刺激する セルフお灸やカイロで温める 下痢にツボ押しは効く？ 即効性はある？ 「下痢にツボ押しは効くの？ 」と思う人もいるでしょう。 腹痛を伴う下痢は、ストレスが原因の場合もあります。 腸のはたらきは自律神経によってコントロールされています。 ストレスが溜まって 自律神経が乱れることにより、腸の機能に異常が起きて下痢や便秘、腹痛などの不調が起こる ことがあるのです。 |orv| sqv| zyv| mkl| pgs| rre| cod| wiq| bxa| otx| mwd| zaq| kng| isf| mke| vsh| dcd| wwk| elx| aix| vne| ofm| xfs| zdw| mhd| mjq| xzx| xtr| gwm| ned| hio| vmr| gnw| nnt| tlv| prw| yim| lyj| hpa| fgo| avx| qae| vpu| szt| tao| ndc| rsv| piw| efo| nwq|