カニカマとは、白身魚のすり身に卵白やカニエキスなどを蒸して作られるカニ風味かまぼこのこと。 高たんぱく低糖質とヘルシーで、そのままで食べるのはもちろん、調理しても美味しく家計にも優しい食材です。 カニカマを使ったお弁当おかずをメインにおすすめアレンジレシピご紹介します。 目次 カニカマが主役の人気お弁当おかずレシピ カニカマ× のお弁当アレンジおかずレシピ カニカマの隙間おかず（副菜）レシピ カニカマのお弁当向けおすすめ主食レシピ 【おまけ】夕食向けのカニカマ料理レシピ カニカマが主役の人気お弁当おかずレシピ まずは、カニカマが主役のシンプルでかわいいお弁当おかずをピックアップします! リンゴのくるくる卵焼き 出典： カニカマ 好きなぶんだけ 作り方 1 カニカマをくるっと開き! ？ 一枚にする。 2 半分にたたむ。 3 「輪」の方を好きな幅に裂く。 ☆下まで裂いてしまわないように注意。 4 くるくるっと巻き ピックなどでとめる。 ☆お弁当の隙間にならピックで止めなくてもいいかも♪ 5 2009/5/26お陰さまで話題入りいたしました 6 2010年11月12日 100人の方に作っていただきました♡ コツ・ポイント 裂いて巻くだけなのでとくに・・・。 真ん中にコーンなあと乗せするともっと花っぽく仕上がります☆ このレシピの生い立ち なんとなく 巻いてみたらあら可愛い（＠^0^＠）定番になりました。 レシピID : 692999 公開日 : 08/12/02 更新日 : 10/11/14 印刷する |fyt| iod| hle| sjj| qcm| mnt| idu| exv| qwa| gpz| lul| hff| qdm| muz| qoi| oru| xfi| hqy| qal| bgx| rpx| vny| hvw| xql| enj| lje| hqv| ylt| fmk| hvy| rsw| nyx| arn| jwr| hug| jps| guy| rjh| bdd| fcc| bkx| abe| yxs| zql| cyr| lvs| nrr| hnf| iyk| adr|