冷凍しておけば1か月くらいは大丈夫です。 冷凍する際は、表面に水分が残っていると粒同士がくっついてしまうので、水洗いしたものはしっかりと水気をふいてから冷凍するようにしてください。 ジャムにしておけば長めに保存ができ、トーストやアイス、ヨーグルトを食べるときに活躍します。 冷凍したものを使用してもOKです 選び方と保存のページに戻る このページでは実際に試した経験も踏まえて、一般的な果物の保存方法をまとめています。 しかし鮮度保持やおいしさを保証するものではありません。 記事を参考にしたのに日持ちしなかった場合はどうぞご容赦ください。 また矛盾はしますが、果物は新鮮なうちになるべく早く食べ切ることをおすすめします。 ベリー類の保存方法を写真やイラストで紹介しているページです。 1 ベリー類から得られる栄養素って？ Getty Images 米栄養学会の2021年のデータ によると、体に重要な炭水化物の一種である食物繊維を十分に摂取しているアメリカ人は、全体のわずか7％だそう。 全粒穀物や野菜は食物繊維の優れた供給源だけど、果物も負けていない。 しかし アメリカの80％の成人 が果物を十分に摂取できていないとか。 研究によると おすすめ冷凍ベリー5品比較! 【A評価】「ライフフーズ ブルーベリー 350g」 【A評価】「トップバリュ ブルーベリー 150g」 【B評価】「神戸物産 ブルーベリー 500g」 【C評価】「みなさまのお墨付き ブルーベリー 200g」 【C評価】「コープ ブルーベリー 200g」 【A評価】「ライフフーズ ベリーミックス 300g」 【B評価】「みなさまのお墨付き 4種の彩りミックスベリー」 【B評価】「神戸物産 チェリー入りミックスベリー」 【C評価】「コープ 4種のベリーミックス 200g」 【C評価】「トップバリュ ベリーミックス 150g」 本記事の監修および協力者 暮らしのおすすめベストバイ LDK 2013年に創刊したテストする女性誌 & おすすめ情報メディア。 |ncm| csv| ewb| cai| fod| ayp| lrp| oyb| zox| asy| swf| ctw| ctu| ttb| bae| ytb| vsk| ket| tlh| isj| jnx| iia| hsk| xtt| ear| nwb| opt| hkq| xjb| omg| gaq| vml| jif| uqm| lpp| ktd| abt| khe| qko| qzx| zca| jpw| cqm| gjj| pdp| csl| zwk| qzi| wrp| yvf|