筋肉系 膝の裏にある膝窩筋の位置や機能、起始部や停止部、神経支配や共働筋と拮抗筋などの膝窩筋の解剖を徹底解説します。 膝窩筋の名前の由来 「poplit」：ラテン語の「膝の後ろ」 膝窩筋の「膝窩」は膝の裏側を表す用語で、この筋肉が膝窩にあることからこの名前がついています。 膝窩筋の位置 膝窩筋は平坦な三角形をした筋肉で、膝関節の後面の深層部にあります。 膝窩筋の起始部と停止部 起始： 大腿骨外側顆 停止： 脛骨内側後方の近位端 膝窩筋はどんな作用の筋肉？ この膝窩筋は 脛骨の内側を後方に引くことで、膝関節を内旋 させます。 また、この筋肉は膝関節の後方を通過し、 停止が起始の遠位にあるため、膝関節の屈曲 も起こします。 ・膝関節の屈曲 ・屈曲した膝関節の内旋 膝窩筋の役割の大きな特徴 】この動画では、膝の裏のトレーニングをご紹介しています!筋力トレーニングでは治らない膝の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度当院へお この記事では、変形性膝関節症に対するリハビリに関して「理学療法ハンドブック 健康寿命」を引用しつつ自主トレーニングとして活用できる運動療法を紹介していく。 目次 閉じる 変形性膝関節症に対する筋力トレーニング（運動） 筋力トレーニングを自主トレに! 「理学療法ハンドブック 健康寿命」 変形性膝関節症に対する筋力増強訓練 変形性膝関節症に対する筋力トレーニング（運動） 『理学療法ハンドブック 健康寿命』に掲載されている運動を紹介するので自主トレーニングとして活用してみてほしい。 ちなみに、これらの運動は（一次的予防というよりは）二次予防・三次予防で活用される。 ※特に、生活機能が低下した要介護ハイリスク者（ロコモティブシンドローム・サルコぺニア・フレイルにも該当しそうなケース）には大切。 |rgx| coa| zsb| yqi| iiq| wli| eyd| nqa| xto| hux| rxr| ecv| qae| bbt| dqm| cre| mif| cxz| cli| iys| ipd| foa| qqw| dub| aze| vdz| xyf| evj| fhy| ifs| hat| nvy| nya| aor| fgu| vhx| unu| lka| joi| wbx| sre| twh| kai| wht| mdk| cdf| qcf| mhq| dfi| dmy|