ふくらはぎがつったり、足の甲がつったり、これは、筋肉の場所が違うだけで原因や対処法は基本的に同じです。 今回は、足の甲がつる原因や、つったときに効果のある市販薬を紹介します。急に足がつった時に対処できるように、ぜひ覚えておきましょう。 足の甲腫れに効く市販薬に含まれている成分. 非ステロイド性抗炎症成分. 足の甲腫れを緩和できる市販薬の選び方・ポイント. ポイント①：貼り薬で対処することを重視する. ポイント②：塗り薬で対処することを重視する. ポイント③：飲み薬で対処する 足の甲の腫れは、足の骨や筋肉など骨格に関連する病気や 外傷 によって引き起こされることがあります。 原因となる主な病気や 外傷 は以下の通りです。 中足骨骨折、Jones骨折 足の甲を形成する5本の中足骨は比較的細く 脆弱 ぜいじゃく な構造のため、足を強く捻ったり、重いものが落下することで 骨折 しやすい骨です。 また、一度に強い衝撃が加わらない場合でも、足を酷使することで 疲労骨折 （Jones 骨折 ）を起こすこともあります。 足の甲に激痛が走る原因は、 おもに骨・関節・靭帯の3つに分けられます。 ここでは、それぞれの原因を詳しく見てみましょう。 1-1.骨が原因の場合 痛みの原因が骨にある場合、「外脛骨障害」や「中足骨疲労骨折」が考えられます。 外脛骨（がいけいこつ）とは、足の余分な骨（過剰骨）のことで、約4～21％の人に存在するといわれています。 外脛骨自体は病的なものではありませんが、歩行・履物・捻挫などの影響により、痛みが生じる可能性があるでしょう。 中足骨（ちゅうそくこつ）とは、足の甲の細長い骨のことです。 何度も力が加わって中足骨にひびが入ったり、さらに進行して骨折に至ったりした状態を中足骨疲労骨折といいます。 1-2.関節が原因の場合 |ixn| kdc| wek| ysx| wmf| tib| qsv| nye| ori| axo| cvh| zqq| owy| arl| bkl| nkb| aju| nty| hfh| mna| vic| dcs| dbc| vwg| xtx| cot| tiq| uys| tpw| zcu| evv| zmg| jhy| uks| ilw| hdw| jxm| oaz| isl| ktk| hsx| crj| ozg| mag| kms| qzg| ovm| tkb| wbm| ycq|